米粒稻谷 发表于 2013-3-11 12:50:58

米粒稻谷 发表于 2013-3-10 20:08 static/image/common/back.gif
看来我得效仿，我也是今天第一次骑，就骑了约10公里，那个累啊，多谢咯！

是挺累的，现在手臂都还在痛，腿就没啥感觉，昨晚泡了热水，或是我经常泡脚，所以没那么酸痛？

百01度 发表于 2013-3-11 14:44:41

注意坐杆高度

龙华 小邓 发表于 2013-3-11 21:04:05

龙华 小邓 发表于 2013-3-10 17:42 static/image/common/back.gif
好车

:lol等你骑的时间长了还会换更贵的车

兜兜里有果果 发表于 2013-3-11 21:31:05

骑车注意劳逸结合！也不要猛踩，我们新手要先找到自己的节奏！
周四论坛有新手培训，我报名了，据说欢迎旁听的

http://www.szbike.org/bbs/thread-13364-1-1.html
这个是些前人整理的基础知识，好好研究下

Mic大雄 发表于 2013-3-12 02:29:50

坚持要坚持，但刚开始量力而行，别坏了身子:victory:

萝卜007 发表于 2013-3-12 11:14:03

吹吹吹风 发表于 2013-3-10 23:25 static/image/common/back.gif
这是由于腿部长时间缺少锻炼运动，腿部乳酸一时半刻不及时排出来，人正常乳酸在运动后5-6小时产生 ...

嗯嗯适度变速骑行 会令你骑车起来很舒服的，一路无敌风景 等待着您发现！嘎嘎

小实 发表于 2013-3-12 12:37:41

缓解的办法不错啊..!:victory:

meiektu 发表于 2013-3-12 15:36:38

看到标题我还有点纳闷,看看相片我瞬间明白了.加油

谁为你停留 发表于 2013-3-12 16:20:36

:victory::victory:加油，很像我的一个朋友熊猫，:-)

百01度 发表于 2013-3-13 23:48:26

百01度 发表于 2013-3-11 14:44 static/image/common/back.gif
注意坐杆高度

你的往高住调，脚在坐垫上能碰到地是错误的骑法，难怪你骑的不舒服。
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查看完整版本: 新车试骑，狂飙数十公里后，晚上睡觉双腿酸痛啊……