骑行圈 › 骑行分享 › 4-13晚至4-14晚骑行杨梅坑，徒步鹿嘴山 抢先版

★小金★ 发表于 2013-4-15 19:58:22

本帖最后由 ★小金★ 于 2013-4-15 20:19 编辑

骑行风采3：


骑行风采1,2图集已上传到第4页，骑行视频正在努力整理中....

不妩媚 发表于 2013-4-15 20:42:08

;P嘻嘻，全身散架了，

桃源AK47 发表于 2013-4-15 21:25:49

我一直认为我耐力不错，所以骑行1个月就参加这么中途骑行， 技术不到家，对上下坡处理不得当，造成13号晚上大腿用力过度，第二天早上 非常酸痛， 就是乳酸堆积。主要是上坡没及时变速，用力过大，下坡就老滑行。后来总结， 要是尽力保持大致相当的踏频，应该不会有第二天的酸痛。到杨梅坑我调整技术后明细速度也提起来，也没那么累了。但是怎奈一用力大腿就酸痛难忍，所以提早收兵回家了，遗憾中。
但我坚信好的总结就是一定会进步，下次活动一定会更有信心。
也希望给其它新手一些帮助

cszhong520520 发表于 2013-4-15 21:31:38

是啊，同感，也不能猛踩一下，再滑行一段、

cszhong520520 发表于 2013-4-15 21:33:07

照片处理之后大家酷毙了，感谢小金啊

聪头 发表于 2013-4-15 22:02:30

第一次参加缘哥的活动，第一次看到这么美丽的大海，沙滩，礁石。一路的风景，一路的风情，感动着我的眼
睛！

★小金★ 发表于 2013-4-16 07:58:22

杨梅坑骑行视频2占位：


正在努力上传....

★小金★ 发表于 2013-4-16 08:06:48

本帖最后由 ★小金★ 于 2013-4-16 10:24 编辑

·ü×:(

·°×ì

à×÷÷×±×怎么会乱码？

★小金★ 发表于 2013-4-16 10:30:48

本帖最后由 ★小金★ 于 2013-4-16 18:13 编辑

杨梅坑夜骑视频已更新到首页8楼，

杨梅坑白天骑行视频请看：http://www.56.com/u53/v_OTAzODc2NzM.html


56网无广告播放及下载地址：http://www.56.com/u24/v_OTAzODI2ODk.html


本次活动小金作品已全部完成，纯业余水平，粗糙制作，各位看官拍砖时请用泡沫砖，谢谢！

ai20050430 发表于 2013-4-16 12:01:12

不错不错。。。。。

查看完整版本: 4-13晚至4-14晚骑行杨梅坑，徒步鹿嘴山 抢先版