欢迎来福永,哈哈,晴天没时间,下雨天肯定去不了,所以跟不上了
精支咯,下雨天坚决哪都不骑,肉肉长回来了~~:'(:'(,果果加油~~
Mic大雄 发表于 2013-5-23 01:29 static/image/common/back.gif
精支咯,下雨天坚决哪都不骑,肉肉长回来了~~,果果加油~~
话说我骑车后减肥成果不大啊!是不是每天的量不够啊
上次去真的很无语,到福永被赶了下去~~~
得选择人家工人休息的时间才行,不然不知道跑到啥位置又得给工地的赶下去哦
飙得开心,飙得安全。
好活动啊,只可惜这天俺是在广州回深圳的107国道的路上。
出太阳就不建议去了,沥青味太重,上周跑了一趟,晒成非洲鸡了
好路线,争取空降。参加骑行的同学们,大家准备好被烤成烧鸡或者淋成落汤鸡的准备吧,高速公路上可没地方躲没地方藏啊。当然,最重要的是注意安全,也不能忘乎所以啊!
兜兜里有果果 发表于 2013-5-23 10:38 static/image/common/back.gif
话说我骑车后减肥成果不大啊!是不是每天的量不够啊
这应该要向光哥学习,他的强度不一般啊~~:Q
上次的教训之一:两瓶水不够,又没地方补水。:L:L 记得带足水
怎一个牛字了得……