骑行圈 › 骑行分享 › 周五秋风起，狂刷银湖5趟起

坂田-六月 发表于 2013-9-14 11:02:02

狼骑天下 发表于 2013-9-14 10:55 static/image/common/back.gif
额，好像没说是第一个坡哦？

以前看到过这个帖子，有印象。

狼图腾 发表于 2013-9-14 11:03:04

哦。原来如此。。。。。。。。。。。。

levis800811 发表于 2013-9-14 11:08:58

{:3_85:}牛人·····

义薄云天-吴杰 发表于 2013-9-14 11:17:47

厉害

捌零後 发表于 2013-9-14 11:36:49

膜拜啊      

狼图腾 发表于 2013-9-14 12:22:36

这个。。。这个。。。时间上就有问题吧，要连续哦，来回5次要白天一天时间了，不能不吃饭啊，哈哈

蔚蓝地旋律 发表于 2013-9-14 12:31:46

嘿嘿,   狂练发动机:lol:lol:victory:

神经900 发表于 2013-9-14 16:51:47

:L这个一 一 不是连续20趟大南山的QS么....

万事俱差东风 发表于 2013-9-14 21:02:19

这应该不算啥!

大大 发表于 2013-9-16 09:45:59

一一 发表于 2013-9-14 10:40 static/image/common/back.gif
爬坡靠的是间接休息,(间接的休息可以调整心率及大腿)还要适当的变比,意志力,大腿的力量,状态,荷尔蒙,只能理 ...

间接休息是啥意思。

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