别垫凉席了 晚上睡觉冻的
来哥这里给你准备点黄道益
E 吻 发表于 2013-10-28 23:53 static/image/common/back.gif
第一次骑行95，休息了2天基本好了，近期骑行难度比以前高，但是并不频繁。直到现在才出现这一现象，活络油 ...
一般来说 座包调太高比较容易引起肌肉韧与带疲劳 但是这种情况新手才会有像你这种老鸟我自动排除了这个可能
护膝太紧会影响血液循环特别是天气冷的时候 血管收缩后供给不足 建议坐骑和站骑相互间断配合
护膝太紧可以去裁缝店去修改或者换一个更大一号的
我还是建议不要吝啬那点小钱 每次出车回来洗澡后擦一些活络油 效果很不错的
E 吻 发表于 2013-10-28 23:54 static/image/common/back.gif
骑车，膝盖是最容易受伤的，先保护好在说....
我懂 一定会注意的
丶夜乄琲涼乀 发表于 2013-10-29 19:53 static/image/common/back.gif
一般来说 座包调太高比较容易引起肌肉韧与带疲劳 但是这种情况新手才会有像你这种老鸟我自动排除了这个 ...
学习了，学习了
伤筋动骨100天~~