骑行圈 › 相约骑行 › 长途骑行 深圳--长沙 为以后川藏行作准备，呵呵

卡卡 发表于 2009-9-26 10:00:13

个人认为，流汗太多，要适当补充点盐分和葡萄糖等!不过我这个只是个人只谈，要老鸟们多指点一下。。。:lol

行者无界 发表于 2009-9-26 18:57:05

关注勇士行程，勇士加油~！

柠檬169 发表于 2009-9-26 20:56:34

加油！         

          -------------准备什么时间去川藏线？         $6$

驴行者 发表于 2009-9-26 20:57:37

68# 俩蛋一葱
谢谢兄弟帮顶！主要还是你这相机不错，哈哈！

今天已经到了湖南这边啦，宜章的一个小镇，搞得我现在无线上网速度又是很慢，用的是GPRS网络，看来今天没办法传照片啦！下次得找个大点的镇歇脚啦！

老遇 发表于 2009-9-26 21:02:42

长途骑行出汗较多，要注意补盐，最简单的办法是适当补充运动饮料。带两瓶水，一瓶白水，一瓶运动饮料。白水、运动饮料轮换喝。节俭的办法是备些口服补液盐（药店有卖），临行前，一包可兑500毫升饮用水，可代替运动饮料。及时补盐可防止运动脱水，抽筋，保持体力，增加食欲。

jan 发表于 2009-9-26 21:12:04

你也太强了。加油。

驴行者 发表于 2009-9-26 21:13:39

71# 卡卡
多谢老乡关注，我已经买了葡萄糖，其它有点营养的水能喝的都住嘴里灌！总有点有用的！还有一点辣椒不能吃太多，像我今天就是图个爽吃太多啦！

俩蛋一葱 发表于 2009-9-27 10:01:26

已经进入湖南的地界了
快到家了
为你感到高兴！！

EdisonTan 发表于 2009-9-27 14:36:08

哥们,,为你加油,,进入湖南了,,就有种到家的感觉了!!
加油,,哥们,,,上点湖南的PP

京里 发表于 2009-9-27 15:33:23

加油！！加油！！

查看完整版本: 长途骑行 深圳--长沙 为以后川藏行作准备，呵呵