骑行天下

标题: 新车试骑，狂飙数十公里后，晚上睡觉双腿酸痛啊…… [打印本页]

作者: 逝水无痕 时间: 2013-3-10 13:01
标题: 新车试骑，狂飙数十公里后，晚上睡觉双腿酸痛啊……
本帖最后由逝水无痕于 2013-3-10 13:01 编辑

3.8刚入手了P8，一阵狂喜，第二天就迫不及待上路从新安直踩到红树林，一路上清风拂面，心情大好。
晚上回到家没感觉多累，还上了论坛写了点东西，上传了几张照片。那时双腿还没感觉任何异样。
谁知冲完凉，睡下床那回，双腿酸痛得很。就是担心这样，睡觉前还用热水泡脚丫了，怎么会这样？？
辗转反侧到凌晨，实在受不了，爬起来，在柜子里翻了几圈，终于找到去年在香港买的红花油，擦擦看看，希望有用。
后来过了十几分钟，居然没那么痛了！赶紧起来，把双脚都擦遍了。最后是安稳的睡到大天亮，起来的时候，一点酸痛得感觉也没有了~
和各位新友们分享一下，如果碰到我这样的情况，除了泡脚之外，也擦点药油，希望有用~嘻嘻

作者: 文彬仔 时间: 2013-3-10 13:09
姐姐啊~ 沙发

作者: 龙华叶风 时间: 2013-3-10 14:27
板凳

作者: 康仔 时间: 2013-3-10 14:36
难得的女生啊。。。。。。

作者: 康仔 时间: 2013-3-10 14:37
姐姐。

作者: 一念 时间: 2013-3-10 14:47
支持美女。。。。

作者: 一念 时间: 2013-3-10 14:47
红树林风景不错。

作者: 一念 时间: 2013-3-10 14:48
你的P8入的多少钱？

作者: 孤敖 时间: 2013-3-10 16:46
佩服啊！可得堅持！

作者: 龙华小邓 时间: 2013-3-10 17:42

好车

作者: 李诺 时间: 2013-3-10 18:02
喔喔喔。。。美女~你好吗?

作者: 翱翔 时间: 2013-3-10 19:23
姐姐，喜欢飙车啊！

作者: 米粒稻谷 时间: 2013-3-10 20:08
看来我得效仿，我也是今天第一次骑，就骑了约10公里，那个累啊，多谢咯！

作者: 蛋蛋独行 时间: 2013-3-10 20:17
妹子呀！搬跟凳子坐下看

作者: 运动流浪猫 时间: 2013-3-10 20:19
顶起美女发帖此贴必火啊

作者: 大老千 时间: 2013-3-10 20:34
狂飙！好厉害啊。很少美女会用“狂飙”字眼。佩服

作者: 海风 时间: 2013-3-10 20:44
出发前我记得时都会擦点红花油（或酒精）在膝盖上的。
也可以拿小胶瓶装点半路时擦擦很不错的！

作者: 萝卜007 时间: 2013-3-10 23:25

这是由于腿部长时间缺少锻炼运动，腿部乳酸一时半刻不及时排出来，人正常乳酸在运动后5-6小时产生，需及时排除，要不就开始酸疼，一般3-5天才能恢复正常！建议大家运动后建议冲个热水澡，可以把部分D乳酸排除出来，冷水反之，热胀冷缩道理，你懂的！还好你及时使用外药料理，很好！祝你早日康复！期待下次您过来参加群里骑行活动，嘿嘿。最后弱弱问一句：您PP 没疼吧

作者: 骑车兔 时间: 2013-3-11 08:45
休息休息就会好的注意运用变速

作者: 一念 时间: 2013-3-11 10:57

taisoga 发表于 2013-3-10 14:48
你的P8入的多少钱？

我想入个1500左右的。现在还在觅车中。

作者: 米粒稻谷 时间: 2013-3-11 12:50

米粒稻谷发表于 2013-3-10 20:08
看来我得效仿，我也是今天第一次骑，就骑了约10公里，那个累啊，多谢咯！

是挺累的，现在手臂都还在痛，腿就没啥感觉，昨晚泡了热水，或是我经常泡脚，所以没那么酸痛？

作者: 百01度 时间: 2013-3-11 14:44
注意坐杆高度

作者: 龙华小邓 时间: 2013-3-11 21:04

龙华小邓发表于 2013-3-10 17:42
好车

等你骑的时间长了还会换更贵的车

作者: 兜兜里有果果 时间: 2013-3-11 21:31
骑车注意劳逸结合！也不要猛踩，我们新手要先找到自己的节奏！
周四论坛有新手培训，我报名了，据说欢迎旁听的

http://www.szbike.org/bbs/thread-13364-1-1.html
这个是些前人整理的基础知识，好好研究下

作者: Mic大雄 时间: 2013-3-12 02:29
坚持要坚持，但刚开始量力而行，别坏了身子

作者: 萝卜007 时间: 2013-3-12 11:14

吹吹吹风发表于 2013-3-10 23:25
这是由于腿部长时间缺少锻炼运动，腿部乳酸一时半刻不及时排出来，人正常乳酸在运动后5-6小时产生 ...

嗯嗯适度变速骑行会令你骑车起来很舒服的，一路无敌风景等待着您发现！嘎嘎

作者: 小实 时间: 2013-3-12 12:37
缓解的办法不错啊..!

作者: meiektu 时间: 2013-3-12 15:36
看到标题我还有点纳闷,看看相片我瞬间明白了.加油

作者: 谁为你停留 时间: 2013-3-12 16:20

加油，很像我的一个朋友熊猫，:-)

作者: 百01度 时间: 2013-3-13 23:48

百01度发表于 2013-3-11 14:44
注意坐杆高度

你的往高住调，脚在坐垫上能碰到地是错误的骑法，难怪你骑的不舒服。

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