骑行天下

标题: 端午节挑战大南山成功 [打印本页]

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-12 22:19
标题: 端午节挑战大南山成功


[attach]142769[/attach]端午节，没吃到粽子，闲着没事，就去挑战传说中的大南山，银湖和凤凰发射塔都挑战过了，就是没去过大南山，新人，可能发动机油还不够，一直没敢去，昨天下雨，下午无聊之极，就去银湖山坂田那边把第一个坡连刷15遍后回家，今天觉得身体状态还可以，就冲动了一把，约好好兄弟码工，还有他一朋友，直奔大南山，大家都是第一次爬，在山底下都开闸放水，哈哈，最后从出发到山顶，大概20分钟，我和码工一口气上去了，那个朋友骑了不到1/3就推车了，今天也算是自己的大南山处女秀，留个纪念，个人觉得，意志力很重要，还有就是调整好自己的节奏，废话不说，上照，

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-12 22:24
新人为啥不能上照片，说是图片太大

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作者: 老A    时间: 2013-6-12 22:26
好像新手上路都不能上传照片

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作者: 匆匆    时间: 2013-6-12 22:35
最近 好多人成功

祝贺

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作者: 大风筝    时间: 2013-6-12 22:51
牛人，祝你挑战成功。

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作者: Crazy-小靖    时间: 2013-6-12 22:55
牛人，骑行天下未来之星。

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作者: 忠哥    时间: 2013-6-12 23:00
第一次20分钟，很把错。

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作者: 尘埃    时间: 2013-6-12 23:05
比我还牛逼

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作者: 固戍、啊南    时间: 2013-6-12 23:28
衣服是亮点，骚

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作者: 左手戒了烟    时间: 2013-6-12 23:35
很厉害的发动机哈

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作者: 阿龙爱骑车    时间: 2013-6-12 23:49
等发动机合格了就果断上

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作者: 阿兵    时间: 2013-6-13 00:13
你简直就是我的偶像啊！~~~~

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作者: 草埔-小葉    时间: 2013-6-13 01:52
蝸牛,向你敬禮!我要分3口氣才能上到大南山,厲害!{:4_97:}

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作者: 三十    时间: 2013-6-13 07:18
发动机确实一流。佩服！
可是那树经得起折腾么，要爱护花花草草。穿着骑行天下的裤子，别让人家看了笑话

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作者: 单车一部    时间: 2013-6-13 07:45
大南山,怕怕,能骑上去就是好样的.

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 07:53

三十 发表于 2013-6-13 07:18
发动机确实一流。佩服！
可是那树经得起折腾么，要爱护花花草草。穿着骑行天下的裤子，别让人家看了笑话

新款骑行天下的衣服还没收到，多谢提醒，一定注意

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作者: B-HOΤ    时间: 2013-6-13 07:57
牛 牛加油

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作者: Mic大雄    时间: 2013-6-13 08:58
哇~~厉害~~又一新手牛人~

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作者: _小鱼    时间: 2013-6-13 09:53
大南山 人真多~，有点不敢去骑了。

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作者: 风中雨竹    时间: 2013-6-13 10:33
特别佩服那些据说中盘能上大南山的

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作者: 香蕉    时间: 2013-6-13 10:49
推车上去的路过

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:21

风中雨竹 发表于 2013-6-13 10:33
特别佩服那些据说中盘能上大南山的

中盘有点BT了

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:22

阿龙爱骑车 发表于 2013-6-12 23:49
等发动机合格了就果断上

加油，没问题的

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:22

阿兵 发表于 2013-6-13 00:13
你简直就是我的偶像啊！~~~~

不敢当，也就随便骑，你也可以的

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:23

草埔-小葉 发表于 2013-6-13 01:52
蝸牛,向你敬禮!我要分3口氣才能上到大南山,厲害!

拉倒吧，我不信，据说你很牛叉的

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:24

单车一部 发表于 2013-6-13 07:45
大南山,怕怕,能骑上去就是好样的.

有机会可以试一下

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:24

B-HOΤ 发表于 2013-6-13 07:57
牛 牛加油

共勉~~~

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:25

Mic大雄 发表于 2013-6-13 08:58
哇~~厉害~~又一新手牛人~

呵呵呵，下次有机会一起了

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:26

_小鱼 发表于 2013-6-13 09:53
大南山 人真多~，有点不敢去骑了。

人还好，就是小孩子到处乱跑，要注意安全

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:27

老A 发表于 2013-6-12 22:26
好像新手上路都不能上传照片

应该是文件大小的问题

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:28

匆匆 发表于 2013-6-12 22:35
最近 好多人成功

祝贺

谢谢~~~~重在参与

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:28

大风筝 发表于 2013-6-12 22:51
牛人，祝你挑战成功。

谢谢鼓励，有机会可以去试一下

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:29

Crazy-小靖 发表于 2013-6-12 22:55
牛人，骑行天下未来之星。

真心不敢当，这里的老前辈个个都是高手

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:29

忠哥 发表于 2013-6-12 23:00
第一次20分钟，很把错。

谢谢忠哥~~~~~~~~

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:30

尘埃 发表于 2013-6-12 23:05
比我还牛逼

我不牛逼，哈哈哈

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:30

固戍、啊南 发表于 2013-6-12 23:28
衣服是亮点，骚

必须的呀~~~~~~~

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:31

左手戒了烟 发表于 2013-6-12 23:35
很厉害的发动机哈

一般一般，强大的人到处都是~

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 12:31

香蕉 发表于 2013-6-13 10:49
推车上去的路过

一次上不去的话，可以分阶段上去

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作者: 小guide    时间: 2013-6-13 12:44

老A 发表于 2013-6-12 22:26
好像新手上路都不能上传照片

无有的事~~

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作者: 小guide    时间: 2013-6-13 12:45
穿牛仔裤上的哥们，太强了~~

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 13:23

小guide 发表于 2013-6-13 12:45
穿牛仔裤上的哥们，太强了~~

与发动机有关系吧，裤子关系不大，这哥们有点可惜，没骑上去~

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作者: 南山孤狼    时间: 2013-6-13 13:38
发动机不错啊，V6的

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作者: 周义    时间: 2013-6-13 13:58
不是说白天不让骑车上山吗

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作者: 大胡子猪猪侠    时间: 2013-6-13 14:21
行人多，骑车小心，码工兄弟调皮啊

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作者: 山鹰    时间: 2013-6-13 14:30
看起来好像也不是太难嘛，改天去把大南山挑了

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作者: 兜兜里有果果    时间: 2013-6-13 14:39
不错来的！强过我啊

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作者: 宝安-舞影    时间: 2013-6-13 15:59
{:3_70:}第一次一口气上的都是牛叉人物啊

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 18:46

南山孤狼 发表于 2013-6-13 13:38
发动机不错啊，V6的

~~~~~~你也可以的

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 18:46

周义 发表于 2013-6-13 13:58
不是说白天不让骑车上山吗

那只是传说，根本就没拦我们

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 18:47

大胡子猪猪侠 发表于 2013-6-13 14:21
行人多，骑车小心，码工兄弟调皮啊

哈哈哈，是呀~~~

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 18:47

山鹰 发表于 2013-6-13 14:30
看起来好像也不是太难嘛，改天去把大南山挑了

你肯定没问题的，秒杀呀

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 18:48

兜兜里有果果 发表于 2013-6-13 14:39
不错来的！强过我啊

谦虚了，你早已名声大振了哈

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 18:48

宝安-舞影 发表于 2013-6-13 15:59
第一次一口气上的都是牛叉人物啊

还是要按照自己的节奏，分配好体力最关键

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作者: 义薄云天-吴杰    时间: 2013-6-13 19:18
看看新动向，看看民生，走街串巷，打酱油

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作者: 义薄云天-吴杰    时间: 2013-6-13 19:21
你的衣服很漂亮

800 (2).jpg (149.24 KB, 下载次数: 71)

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2013-6-13 19:21 上传

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 23:07

义薄云天-吴杰 发表于 2013-6-13 19:21
你的衣服很漂亮

你的更霸气哈

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-13 23:07

义薄云天-吴杰 发表于 2013-6-13 19:18
看看新动向，看看民生，走街串巷，打酱油

欢迎欢迎~~~~~~~~

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作者: 大胡子猪猪侠    时间: 2013-6-14 09:07

蜗牛~ 发表于 2013-6-13 18:47
哈哈哈，是呀~~~

有空一起骑车啊

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作者: 艹山大队长    时间: 2013-6-14 14:33
不错啊，不过我银湖0起点开始那里都没挑战及格呢，等练到银湖全程不推车以后我也去大南山

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作者: 特洛伊    时间: 2013-6-14 15:13
祝贺祝贺，那张爬树的照片不支持，这属于破坏公共植物，不提倡！！文明骑车，爱护生态环境！！

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作者: 德国熊    时间: 2013-6-14 15:42
厉害啊 ，，，高级发动机

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作者: 一一    时间: 2013-6-14 16:08
从这图片看来这些坡度看起来有点点吓人,其实坡度死角太多,看每个人骑车时善不善与观察路况,爬坡靠的是心态,良好的心态健康的心理比地球更有引力.....

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作者: 阿水8    时间: 2013-6-14 16:12
可怜俺还是推车党。。。

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作者: 我想淡定    时间: 2013-6-14 17:08
蜗牛是厚积薄发啊，一次就到顶，还20分钟，佩服ING。。。我也得继续加油了{:5_161:}

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作者: 二月鳥飛    时间: 2013-6-14 17:28
改天去挑战一下。

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作者: 醒目西西    时间: 2013-6-14 17:42
第七张PP很像女生哇，口水一地，大南山表示从来不敢去

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作者: 我想淡定    时间: 2013-6-14 17:59

一一 发表于 2013-6-14 16:08
从这图片看来这些坡度看起来有点点吓人,其实坡度死角太多,看每个人骑车时善不善与观察路况,爬坡靠的是心态, ...

一一说的好啊，只要第一次上去了，心理克服了，后面只要不是身体原因基本都可以上的了。
借这帖子请教一一：你的连续N次，后面的N次时有什么技巧吗？
         因为我感觉上了一次后肌肉已经很疲劳了，下来再继续的话感觉腿很难再持续发力了。。。

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作者: 骑行菜鸟    时间: 2013-6-14 20:29
奇瑞 ACTECO发动机膜拜老鸟法拉利V8引擎。。。

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-15 07:30

骑行菜鸟 发表于 2013-6-14 20:29
奇瑞 ACTECO发动机膜拜老鸟法拉利V8引擎。。。

哈哈哈哈哈

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-15 07:31

醒目西西 发表于 2013-6-14 17:42
第七张PP很像女生哇，口水一地，大南山表示从来不敢去

去一下就没什么压力了

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-15 07:31

二月鳥飛 发表于 2013-6-14 17:28
改天去挑战一下。

可以去试试，就是路上人有点多

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-15 07:31

我想淡定 发表于 2013-6-14 17:08
蜗牛是厚积薄发啊，一次就到顶，还20分钟，佩服ING。。。我也得继续加油了

呵呵，我也算是菜鸟队伍的

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-15 07:32

shui_shui 发表于 2013-6-14 16:12
可怜俺还是推车党。。。

发动机总就会升级的

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-15 07:32

一一 发表于 2013-6-14 16:08
从这图片看来这些坡度看起来有点点吓人,其实坡度死角太多,看每个人骑车时善不善与观察路况,爬坡靠的是心态, ...

说的很有道理，你那个20爬，让俺们汗颜呀，这才叫强悍的发动机~

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-15 07:33

德国熊 发表于 2013-6-14 15:42
厉害啊 ，，，高级发动机

共勉~~~~~~~~~

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作者: 骅子    时间: 2013-6-15 12:37
其实我比较好奇,一次性上去的怎么拍照的?难道一边骑一边拍?那可真不是一般的危险呢

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作者: 北腿    时间: 2013-6-15 13:14
俺也是端午节那天上去的，大概是中午十一点多，怎么没和兄弟们偶遇啊。俺是吃了个粽子上去的。

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作者: 漫步的蜗牛    时间: 2013-6-15 14:38
牛逼啊兄弟！我要歇几趟才上得去

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-15 20:33

骅子 发表于 2013-6-15 12:37
其实我比较好奇,一次性上去的怎么拍照的?难道一边骑一边拍?那可真不是一般的危险呢

上去的时候不用拍照，下来的时候才拍的照片~~~~

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-15 20:34

北腿 发表于 2013-6-15 13:14
俺也是端午节那天上去的，大概是中午十一点多，怎么没和兄弟们偶遇啊。俺是吃了个粽子上去的。

我们下午4点的样子才开始爬坡的

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-15 20:34

漫步的蜗牛 发表于 2013-6-15 14:38
牛逼啊兄弟！我要歇几趟才上得去

都是蜗牛，你一定会升级的

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作者: 北腿    时间: 2013-6-15 21:33

蜗牛~ 发表于 2013-6-15 20:34
我们下午4点的样子才开始爬坡的

我上去时有两个公路车，已经刷了四次了。牛人。

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作者: 一一    时间: 2013-6-16 09:44

我想淡定 发表于 2013-6-14 17:59
一一说的好啊，只要第一次上去了，心理克服了，后面只要不是身体原因基本都可以上的了。
借这帖子请教一 ...

靠的是高转速踏频和自己的意志力,有了踏频可以保持节奏,节奏可以调整心率,心率要保持正常情况,不要超负荷,肌肉就不会缺氧,爬坡要做有氧运动,还有一个爬坡一定要有良好的心态,健康的心理,心态好可以培养荷尔蒙激素,心态比地球更有引力....

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作者: 愤怒的小鸟    时间: 2013-6-17 20:46
牛X，暂时还没这个实力，练一阵子再说

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作者: 流浪—毅仔    时间: 2013-6-17 23:16
  第一次就20分钟。。。。够厉害

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作者: 宝安-舞影    时间: 2013-6-18 13:44

我想淡定 发表于 2013-6-14 17:59
一一说的好啊，只要第一次上去了，心理克服了，后面只要不是身体原因基本都可以上的了。
借这帖子请教一 ...

这就看你发动机是属于什么级别的了！

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作者: 狂奔de蜗牛    时间: 2013-6-18 16:58
,看来圈子里蜗牛挺多的，你就是咱蜗牛帮的典范。。。。

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作者: 蓝色的天空    时间: 2013-6-19 10:17
第一次就20分钟上山，牛叉的发动机啊

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作者: 光光    时间: 2013-6-19 14:19
我还没有上过，表示推车的肯定会是我。

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作者: 阳光上东    时间: 2013-6-19 22:43
这坡道很给力啊  腿都痒痒了 下次一定去转转

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作者: 龙华小伟    时间: 2013-6-19 22:58
原来是蜗牛

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作者: 阿兵    时间: 2013-6-20 00:20
银湖山绿道第一个坡连踩十五遍！

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作者: 韦小宝    时间: 2013-6-20 12:16


俺骑了4.1就推出了111:'(发动机只有900CC的QQ!!

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作者: 李洪房    时间: 2013-6-20 16:20
群主年轻有朝气，敢于挑战，好样的。但有个小建议：挂树上、脚踏图画的照片，实在不敢恭维，咱骑行人都是高素质，要保持良好形象，你说呢？

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-20 23:39

李洪房 发表于 2013-6-20 16:20
群主年轻有朝气，敢于挑战，好样的。但有个小建议：挂树上、脚踏图画的照片，实在不敢恭维，咱骑行人都是高 ...

疏忽了，实在抱歉~~~~~~~

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-20 23:40

wei5013 发表于 2013-6-20 12:16
俺骑了4.1就推出了111发动机只有900CC的QQ!!

再练一段时间就秒杀了

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-20 23:40

阿兵 发表于 2013-6-20 00:20
银湖山绿道第一个坡连踩十五遍！

哈哈哈，你也可以的~~~~~~~~~

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-20 23:41

龙华小伟 发表于 2013-6-19 22:58
原来是蜗牛

哈哈哈，是呀，改天一起疯狂一下

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-20 23:42

流浪—毅仔 发表于 2013-6-17 23:16
第一次就20分钟。。。。够厉害

也就是试试，没想到能骑上去

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-6-20 23:42

狂奔de蜗牛 发表于 2013-6-18 16:58
,看来圈子里蜗牛挺多的，你就是咱蜗牛帮的典范。。。。

哈哈，不敢当~~~~~~

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