骑行天下

标题: 南山群本周六晚参加第四届400人员挑选及拉练 [打印本页]

作者: 刘伟 时间: 2013-8-27 12:14
标题: 南山群本周六晚参加第四届400人员挑选及拉练
南山区24小时挑战400公里铁血骑士招募中...
深圳骑行天下第四届24小时挑战400公里开始报名了….
出征的号角即将吹响，勇敢的骑士们，准备好去挑战吧…

活动地点就是晚20.00在深圳北站上坡后的十字路口集合，然后在留仙大道绕圈跑，一圈20公里，5圈。要求在3小时20分钟完成

一.报名须知：
1.  本活动是车友自愿参与的骑行活动，非竞赛性质。活动不列名次，不计时，不设奖金、奖品，只设定完成骑行活动的关门时间，参与者可自行合理的安排自己的骑行节奏，在规定的时间内安全完成骑行即可。
2.  本活动在开放的公共道路上骑行，安全第一，不鼓励竞赛、挑战式的极速骑行。
3.  报名选手应为18周岁---48周岁，身体健康，具备民事行为能力的自行车运动爱好者。
4.  报名选手须有一年以上骑行经验，日骑行200公里以上的实力
二.免责声明
1. 本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加本活动的决定，并应对自己的安全负完全责任，所有活动参加者都要统一购买意外险。
2. 参加本活动往返交通途中和本活动中如果发生意外事故，义工虽无义务但会在具备救援条件时以义工认为适当的方式参与救援，但不能保证救援一定是及时和有效的，同时对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，本活动主承办方及义工不承担任何法律和经济责任。

联系人手机13923837572

欢迎其他想参加的车友踊跃报名参加，接受空降

作者: 小笨狼寂寞 时间: 2013-8-27 12:17
前排占位支持！

作者: 坂田-六月 时间: 2013-8-27 12:18
菜鸟路过！精支！

作者: ★曼联★ 时间: 2013-8-27 12:19
这个拉练非常好，如果有时间一定参加。

作者: 龙华-小宝 时间: 2013-8-27 12:20
应该多找些上坡路挑战挑战

作者: 月上中空 时间: 2013-8-27 12:32
留仙大道绕圈跑？对其科学性提出质疑！

作者: 民治-小猫 时间: 2013-8-27 12:39
为毛不在留仙大道西丽这边集合啊？

作者: 五风 时间: 2013-8-27 12:40
顶个！5圈3小时多点完成！菜鸟表示亚历山大

作者: 刚锅 时间: 2013-8-27 12:42
本帖最后由刚锅于 2013-8-27 12:48 编辑

砖业路过围观。

一定要注意安全！！！

作者: 月上中空 时间: 2013-8-27 12:47
可惜沿江高速上不得了，不然没车没尘才是好路线！留仙大道时常有泥头车经过，沿途洒下一路尘埃，实在不爽！

作者: 阿水8 时间: 2013-8-27 12:51
我要去数圈圈。。。

作者: 雁田-老唐 时间: 2013-8-27 12:53
支持

作者: 可乐男 时间: 2013-8-27 12:57
祝海选顺利，玩得开心。

作者: 李阳 时间: 2013-8-27 12:59
支持一下

作者: 义薄云天-吴杰 时间: 2013-8-27 13:10
帮顶啊体力好的都跟上啊我是拉拉队

作者: 红豆 时间: 2013-8-27 14:36
要不然集合几十号人杀去沿江高速,看守路口的一看这么多人,可能会被吓跑的

作者: 小萱 时间: 2013-8-27 14:48
围观围观，3小时20分钟完成只能看不能想

作者: 狼图腾 时间: 2013-8-27 15:48
嘿嘿，5圈。。。。。。。。。不错

作者: 雪花啤酒 时间: 2013-8-27 15:52
常在那里转圈圈，不过没跑那么多圈。

作者: 忧南风 时间: 2013-8-27 15:53
100KM ,3.3小时，时速30。。。。连续三小时时速30，这不是一般的牛。

作者: 蜗牛~ 时间: 2013-8-27 16:58
很不错的路线

作者: 翱翔 时间: 2013-8-27 17:08
3小时 20分钟 100公里，，除去休息 20分钟，，平均 33.4公里，

难度好大！

作者: 灰太狼 时间: 2013-8-27 17:16
根本没休息时间，不要多想，3小时全程踩完，还有个问题就是路上要有补给点，连续的骑行加上天气的炎热，中暑的，踩到汽车下面去的，保险也是要的

作者: 阿兵 时间: 2013-8-27 18:22
如果是3圈5个小时的话额倒可以考虑去玩玩~~~~

作者: 小侯 时间: 2013-8-28 09:00
400km拼的是屁功，不是速度
LZ明显没参加过，鉴定完毕

作者: 大大 时间: 2013-8-28 13:44
路过......

作者: 南山孤狼 时间: 2013-8-28 14:22
到时去溜两圈，然后当义工可以不。

作者: 踏浪 时间: 2013-8-28 15:14

小侯发表于 2013-8-28 09:00
400km拼的是屁功，不是速度
LZ明显没参加过，鉴定完毕

{:5_176:}，说到点上了，这是挑战的要害所在！不仅要有好的体能，关键还是必须有毅力、平常心态、坚持不懈，不放弃，战胜自我。速度只是完成挑战的一个因素！机器运转也会发热，更何况我们是人，既要懂得合理发挥动力，又要懂得补偿动力，才能有效的完成挑战！毅力、心态！！！
请多指教！！！

作者: 蓝月 时间: 2013-8-28 17:01
南山加油，，，有空嘟嘟去数圈圈

，，，嘟嘟说不就是追兔子嘛，，只是没兔子

作者: 龙华小邓 时间: 2013-8-28 18:54

好熟悉的路线

作者: 龙华小邓 时间: 2013-8-28 18:54

好熟悉的路线

作者: E 吻 时间: 2013-8-29 08:35
看起来不错，准备去试试.....

作者: E 吻 时间: 2013-8-29 08:36

灰太狼发表于 2013-8-27 17:16
根本没休息时间，不要多想，3小时全程踩完，还有个问题就是路上要有补给点，连续的骑行加上天气的炎热，中暑 ...

是晚上骑行的，这哥们完全没有看明白.....

作者: 随风…… 时间: 2013-8-30 23:42
好大的强度不是均速 25 加现在又三十多加了？

作者: 深色天空 时间: 2013-9-2 11:46
没跑过长途的人表示压力山丹，我就不去凑热闹了。。。

作者: 浪浪 时间: 2013-9-3 09:38
一起为勇士们呐喊，一起为铁血骑士助威！

作者: 温宥羽 时间: 2013-9-3 12:10
支持走起，菜鸟走过

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