骑行天下

标题: ╰☆╮骑车运动要选专业自行车╭☆╯ [打印本页]

作者: 我的禅 时间: 2009-5-15 23:05
标题: ╰☆╮骑车运动要选专业自行车╭☆╯
本帖最后由我的禅于 2009-5-15 23:13 编辑

$23$

[转帖] 中国新闻网

http://www.chinanews.com.cn/ty/t ... 05-14/1691530.shtml

                                 牛仔裤成长距骑行大敌骑车运动要选专业自行车

2009年05月14日 10:35　来源：杭州日报　

  　首轮比赛结束后，部分参赛选手都表示，希望能够多了解一些骑行的知识，以便在今后的比赛中骑出更好的成绩。为此，资深骑友，良友车队队长朱佳强就一些骑行中易犯的错误做了详尽解答。

　　——长距离骑车，牛仔裤？大敌！

　　千万不要穿牛仔裤骑长途！裤裆里的绉边会让你吃足苦头。骑比较远的距离，特别是把骑车当作运动，可以穿运动服，弹力紧身的、游泳衣裤面料的五分裤七分裤这个季节就比较合适。

　　当然，最佳选择是骑行裤，骑行裤里的那块垫子保证了你长时间骑行屁股都不会难受。一天如果骑一两百公里，不穿骑行裤是不行的。
一个小诀窍：穿骑行裤，就不要穿内裤了，跟游泳裤一个道理，减少摩擦。

　　——不吃早饭，不喝水，不好好睡觉？大问题！

　　骑车运动，睡眠足很重要：睡好，骑车的累会缓解一大半。

　　营养要跟上：最基本的，不能饿着肚子骑车。好多年轻人习惯不吃早饭骑车，很容易引起头晕低血糖，很危险。

　　喝水也有讲究：好多人渴了才喝水，会出大问题——大腿抽筋拉伤，很多是由于身体缺水引起的。但水又不能多喝。那到底怎么喝？小口小口喝水，喝两口，骑十来公里再喝两口。

　　——腰酸背痛屁股痛？泡澡！

　　骑了一天浑身酸痛怎么办？能泡澡尽量泡澡。也可以适当用些解除肌肉酸痛的**，药店都有。

　　还有，长距离骑车，经常挪挪屁股很有用，前后左右移动一下，下坡时抬抬臀，有助缓解压力。

　　——自行车链条油加得越多越好？错！

　　链条润滑很有必要，但油多了沾灰和沙，加速链条磨损。不需要每天加油，加好油最好把链条表面的油擦干净，减少沾灰。

　　——真想骑车运动？一定要选专业自行车！

　　(朱队长原音重现)“我不是在做广告。但如果是为运动，选一辆专业自行车很重要。它的设计与普通自行车完全不同，轻快、操控自如、促进全身血液循环。一辆运动自行车看起来几千块钱，但相对于上医院的费用，是小菜一碟。

作者: 华哥丘八 时间: 2009-5-15 23:32
有了禅这样的热心车友和我当初一样刚入门的新手才不会迷茫骑行天下因你会更精彩

作者: 阿山 时间: 2009-5-16 07:59
好帖！学习了！

作者: wasp 时间: 2009-5-16 10:00
不错,很受用!

作者: chsz 时间: 2009-5-16 15:56
学习了，想象中也是这样，呵。
不过穿骑行裤，我还是穿内裤的，怕炸线，呵呵

作者: 哈罗．密瓜 时间: 2009-5-16 17:07

学习了，想象中也是这样，呵。
不过穿骑行裤，我还是穿内裤的，[quote]怕炸线

，呵呵
chsz 发表于 2009-5-16 15:56

[/quote]

你强,考虑周全!

作者: 老遇 时间: 2009-5-16 17:13
细心地禅，热情的禅。很好。

作者: 昆仑 时间: 2009-5-16 18:46
禅的这个帖子好，要顶！

作者: 影子 时间: 2009-5-16 19:35

学习了，想象中也是这样，呵。
不过穿骑行裤，我还是穿内裤的，怕炸线，呵呵
chsz 发表于 2009-5-16 15:56

我也是，呵呵。还有就是摩擦得“小兄弟”不舒服~~

作者: brucegu 时间: 2009-5-18 10:36
婵的贴子,顶了!!!!1

作者: MING 时间: 2009-5-18 12:12

学习了，想象中也是这样，呵。
不过穿骑行裤，我还是穿内裤的，怕炸线，呵呵
chsz 发表于 2009-5-16 15:56

完全一样的想法,个人喜欢裸睡,有时会梦到在大庭广众下突然发现没穿裤子,很雷人!所以穿骑行裤也就有这个担忧了.

作者: 老遇 时间: 2009-5-18 12:20
穿骑行裤最好不要穿平常的内裤，特别是骑行较长距离的时候，内裤卷起的边摩擦裆部是很厉害的，很容易受伤。骑行裤炸线的事，几年来还没听说过，包括各种比赛。骑行裤的缝线是化纤材料的，很结实的，不是棉线的，不存在腐朽变质的问题。缝制的针法也不是直线缝的，是三条线的码边缝法，不会突然一下炸开。如果实在不放心，那么在使用骑行裤前仔细检查一遍不就可以了。

作者: 我的禅 时间: 2009-5-21 15:35

穿骑行裤最好不要穿平常的内裤，特别是骑行较长距离的时候，内裤卷起的边摩擦裆部是很厉害的，很容易受伤。骑行裤炸线的事，几年来还没听说过，包括各种比赛。骑行裤的缝线是化纤材料的，很结实的，不是棉线的，不存 ...
老遇发表于 2009-5-18 12:20

学习了,感谢老遇.

作者: szwulou 时间: 2009-5-24 11:19
骑行裤还真是个好东西呢，刚开始不习惯鼓起一大包东西，挺难堪的说，现在习惯了。内裤就不要了，有一次穿了内裤，骑行中小弟给挤到一边，不能回到舒服的位置，难受。

欢迎光临骑行天下 (http://forum.qxworld.com/bbs/)