美国最先进的脚踝训练法（视频）

行--者 · 发表于 2012-8-30 15:10:26

2012-08-28 09:16:53 来源：优酷作者：strongteam

运动难免会受伤，自行车运动中伤及脚踝的几率可能不大，但防患于未然，加强平常的训练可以有效避免更多的伤害，来看看美国最先进的脚踝训练方法，或许能给你一点启示。

http://player.youku.com/player.php/sid/XNDM4MzQ4MDUy/v.swf

匆匆 · 发表于 2012-8-30 15:19:31

好帖子学习

思梦 · 发表于 2012-8-30 15:32:42

谢谢行者分享。

翱翔 · 发表于 2012-8-30 15:41:46

学习，我以前慢跑1个多小时之后右脚脚踝韧带会酸疼。

风中雨竹 · 发表于 2012-8-30 16:24:48

学习中

‘灰灰’ · 发表于 2012-8-30 16:30:50

收藏起来慢慢看。

开心每一天 · 发表于 2012-8-30 16:36:01

謝謝行者分享

xt1037 · 发表于 2012-8-30 18:10:19

好东西{:soso__16984349925490629196_1:}

南山汉子 · 发表于 2012-8-30 19:00:13

先收着日后慢慢学习

琪琪 · 发表于 2012-8-30 20:43:22

很好玩谢谢楼主分享！

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