上锁鞋初体验

-a斌 · 发表于 2012-10-11 22:53:13

今天下午和朋友没什么事.去装车店逛逛..结果一逛..看见有锁鞋.就搞了一双
然后骑了20km.感觉非常不错..不过有时刻意的后面去拉升.都忘了前面要用力踩了.
特别是感觉上坡时更好用力了..不过其实不管是踩还是拉.脚都是要用力的.
而且大腿后侧也开始会酸.累...平时踩只是大腿前侧用力而已..后侧的肌肉其实没什么力的.这样能练练吧.哈
骑了20km后.可能是脚被固定又或者是姿势的原因..右脚右边第二个脚趾在瘾瘾作痛.有点抽筋的感觉.
不知道是不是自己没经验.有用过锁鞋的前辈们有没有什么关于锁鞋的经验可以传授一下的.? {:soso_e113:}

寒流逆袭 · 发表于 2012-10-11 23:52:58

只能说注意安全
练好再下地

就算在家里练也要小心
看过人家说有一人在家里练,结果摔了,把旁边的玻璃茶几撞碎了,玻璃插进肺里面,一命呜呼了
要是在外面就更危险了

出去骑也尽量踩平路吧
等什么时候能做到条件反射了再去骑
真的安全第一位

锁踏是个好东西
但本人还是不怎么推崇感冒

翱翔 · 发表于 2012-10-12 08:44:38

上锁有助于帮助修正骑行姿势，提高骑行效率，省力，所谓摔车，习惯就好了，我上锁第一天摔了好几次，后面再没摔过了。

chsz · 发表于 2012-10-12 08:58:36

这玩艺对骑行姿技有帮助，可咱不敢上，老骨头不经摔了，一定要练好下车。

皮特 · 发表于 2012-10-12 09:14:31

应该有点危险

阿Lo · 发表于 2012-10-12 10:51:35

胆小的人飘过。。哈

乐骑行 · 发表于 2012-10-12 11:08:40

其实并不是所有一开始上锁就一定会摔比如我一个多月了山路城市路都骑了不少一次都没摔过多给自己一点心理暗示就好了刚开始练习的时候找一条相对安全的道路车少人少没有悬崖的地方。。即使摔跤了也不怕

哦还有一点记得不要穿自己喜欢的衣服。。免得摔破了心疼

还有出门带一点纸巾纱布以备不时之需（

我当初一开始就都带了抱着必摔的决心带了各种纱布止血消毒的结果居然没摔跤。。）

CHIC小鸡 · 发表于 2012-10-12 13:28:38

乐骑行发表于 2012-10-12 11:08
其实并不是所有一开始上锁就一定会摔比如我一个多月了山路城市路都骑了不少一次都没摔过多给自己 ...

锁写和脚踏选哪个牌子比较好？

皇岗-阿文 · 发表于 2012-10-12 16:19:49

看看技术帖。要平均发力的。不能忽然一个力点这样的。专业名字好像叫画圆。

XD才怪 · 发表于 2012-10-12 16:46:43

要特意摔的话t挑个路面比较少人也相对干净的，带上护肘护膝摔个痛快吧

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