身心如一，舒缓疲劳[深圳市]

骑行天下

主题：芳香疗法在运动健康发挥的作用

讲师：张宣琳

时间：2015年8月30日 19：30~21：00

【大纲】
1、芳疗的概况

2、芳疗与运动的关系

3、运动前——精油的准备

4、运动中——精油的使用

5、运动后——精油的改善

内容：
精油是一种传承自几千年前古老埃及先民的生活智慧与艺术的现代科学，是利用萃取自植物叶片、花朵、树干、种子等部位的芳香精华来抗衰老的一种方式，或动物在受伤后自己在大自然中寻觅相关植物做自我疗愈动作的一种生存本能行为。经过数千年的演变，人类已掌握这门自然科学，来更好的在情绪、心灵、生理层面做细致进一步的疾病防御与病患改善或治疗。

运动，是人类健康的第一步，我们离不开运动，但要更好的学习在运动方面的自我保护，做好运动的准备，怎样更好地处理运动中所受到的伤害，运动后怎样更好的恢复和改善。8月30日，将由我们的中医师，优秀的芳疗师——张宣琳，分享她的芳疗保健，带我们一起健康运动。

地点：深圳市罗湖区红宝路139号蔡屋围金龙大厦16楼1602室（京基百纳商业广场，找到京基KK-Mall一楼星巴克咖啡旁即是蔡屋围金龙大厦）


【交通路线】
① 蛇口线（2号线)、罗宝线（1号线） 大剧院站B出口（找到京基KK-Mall一楼星巴克咖啡旁即是蔡屋围金龙大厦）；

② 蛇口线（2号线)、罗宝线（1号线） 大剧院站B出口 (注：走捷径通道京基KK-Mall百货商场，百货商场营业时间: 10:00-22:30 点）；

③ 深圳书城-公交车站（下车后请往地铁里走，在B出口出（找到京基KK-Mall一楼星巴克咖啡旁即是蔡屋围金龙大厦）；

④ 荔枝公园-公交车站（找到京基KK-Mall一楼星巴克咖啡旁即是蔡屋围金龙大厦

协办单位：骑行天下网站

民治-英俊

类似这样的讲座都很好，每次听完都收获很多，感谢论坛提供了这样的一个讲座

波克

好活动，一直没时间跟活动，好可惜