骑车效果出来了

GhostBQ · 发表于 2012-5-12 12:14:45

野蛮の天使发表于 2012-5-11 16:54
我骑了一个月，。，，肚腩好像越来越大

我表示又下去5KG- -，现在是80KG了。。

小米 · 发表于 2012-5-17 11:06:54

我跑了350公里就瘦了4斤, 现在码表700,都瘦了7斤,
现在正在努力增肥, 补回来我的肉啊

街灯 · 发表于 2012-5-17 11:24:41

骑了3000多公里吧，啤酒肚没了，看起来黑了，瘦了，但体重增加了5斤。结实了。

每天骑车上下班骑大概10公里，每个星期1到两趟梅林或者大浪绿道，每个月骑一天100公里以上的。

石厦-怕狗 · 发表于 2012-5-17 11:27:05

koenlgsegg 发表于 2012-3-9 15:39
我]越骑越胖

大量运动后不要马上进食.人体在大量运动后进食,人体吸收食物中的养分会比平时快.尤其是热量和糖.所以有些人做运动会越做越胖的原因.

koenlgsegg · 发表于 2012-5-17 16:08:49

石厦-怕狗发表于 2012-5-17 11:27
大量运动后不要马上进食.人体在大量运动后进食,人体吸收食物中的养分会比平时快.尤其是热量和糖.所以有些 ...

懂了懂了~~

茂茂 · 发表于 2012-5-17 17:49:18

可喜可贺，这个可以有·····

面团 · 发表于 2012-5-27 16:44:22

koenlgsegg 发表于 2012-3-9 15:39 我]越骑越胖

我能不能骑胖啊

深圳疯子 · 发表于 2012-5-27 17:30:51

只要身体健康就好！！

超胖哥 · 发表于 2012-5-27 17:44:54

哈哈，，慢慢减，，不要太快啦，，，

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