运动减肥几个心得

yyming · 发表于 2013-5-21 11:40:01

骑行要有伴，没有伴会很难有动力的！

★曼联★ · 发表于 2013-5-21 11:57:02

俺本来62.5kg
自从迷上山地车之后
体重在50---52kg之间
骑车非常费力
求增肥方法

左手戒了烟 · 发表于 2013-5-21 13:21:54

骑车后从85到70……

骑行的骆驼 · 发表于 2013-5-21 22:10:07

我也在减肥中，最近三个月骑行了3100公里，在不控制饮食的情况下，体重从79.5公斤下降到71.7公斤，一共减了7.8公斤，效果明显。

无尘大师 · 发表于 2013-5-22 10:19:14

我要增肥。

南山胖子 · 发表于 2013-5-22 10:39:08

好注意要学习一下

汉安堂 · 发表于 2013-5-25 10:05:32

支持，我也在努力中

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