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本帖最后由 铃铃 于 2012-9-23 19:28 编辑
因忠哥和丽丽要参加周日龙岗自行车比赛,我们南山小分队这一周每晚8点到10点都在望海路集训。
今天周五,是验收成绩的时候了,举行了个小型的追兔子活动。
铃铃当兔子,飞火亮带风,速度控制在26-34,全程均速30.62。
第一名忠哥在5.8圈处追上兔子,用时约38分钟。
(4.8X4X37/5.8X4=30.62)匀速37+。
第二名哲平,和铃铃打赌不能在5圈之内追上兔子,就请全南山车友喝糖水。
今晚5.9圈追上,虽然是亚军,还是请了我们近20人喝糖水,啤酒,西瓜,哈哈!
破费了,代表全南山人民感谢你!
偷偷告诉你,我为了赢你,在望海路跟着忠哥和丽丽拉练了一个星期,O(∩_∩)O哈哈~
第三名是飞鸿的阿苏,一路紧紧咬着忠哥和哲平,保持在第一集团,第六圈追到。
第四第五名是双鱼和娜娜组成的第二集团,他俩轮换带风,一路互相帮助。
我们不忍心打断他们的默契配合,兔子已经追到了,大家看到他们过来还在大喊:“快点冲啊,兔子就在前面!”
害得他们跑了第九圈,兔子才重新出现在赛道,假装让他们追到了,O(∩_∩)O哈哈哈~
看到娜娜追到兔子,脱把举起双手大叫的疯狂模样,我还真有点小愧疚,哈哈,不好意思!
第六名是活动的发起人老铁叔,老当益壮,据说已经骑行五万多公里了!后来还有谁就不知道了!
因为兔子在被第一个猎人追到以后就泄气了,跑不动了,第五圈跑完就停下来了。
最后就忠哥和哲平在兔子跑完5圈内追上了兔子,其他同学们集体罚做20个俯卧撑,哈哈!
这次兔子能跑这么快,最主要原因是有飞火亮的带风。
他的速度控制得非常好,一路2:7,几乎没有换过档。
我跟着他稳定的踏频踩踏,比较轻松就能保持在30左右。
我要是跟不上了,他会稍微慢速些等我追上。当我急着往前冲,他会压住我速度,提醒我保持体力。
他真的好领队,非常尽职尽责,感谢感谢!
实际上大家追的不是兔子,是追带风的人,O(∩_∩)O哈哈~
其他不多说了,大家看照片吧!
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不知道.jpg
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俯卧撑了.jpg
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