光芒领队-相约番禺大夫山拉练

东湖大胖

春天,多么美好的季节
出游，恩.是个好想法
一到光芒在晨早出现..
哇...好刺眼的三个字-大夫山！

大夫山.一个听说风景无限美好
妹妹特别崇拜穿骑行服
并且会簇拥着拍照签名
这不正是我一直神往的地吗？

啊..这道光芒太了解我的心情了.我决定..我决定...  

大夫山..我来了....[/size]



【活动时间】：2013 年 3月 3日   共 1 天
【活动路线】：后瑞地铁站-广州番禺大夫山-原路返回后瑞地铁站解散。 (回程可选择高铁至北站)

特别提醒：请大家一定要准时到达集合地点。小雨活动不取消，遇中雨在早上6点公布取消

【活动联系】 领队:          光芒       13922877238
                     技术支持:    文哥     
             协助：     东湖大胖   616073402
                                       阿凡
                        特雷西
                        夜猫
                        阿乐
                        
                     活动对讲机频率：438.000
           
【活动费用】  AA制 （费用约50元/人）

【活动目的】  去山野呼吸新鲜空气，远离城市喧哗，赏美景品美食。

【活动强度】  中高强度骑行全程大约160公里均速20，(妹纸请自备绳子，男士各种拉车)不适合新手参加.日骑150公里以上者。

【活动人数】  20

【集合时间】  早上8：00 宝安后瑞地铁站集合.过时不候!

【集合地点】  后瑞地铁站

【装备要求】  山地车

【注意事项】  要团结不要分离，安全回家比什么都重要.
【骑行装备】  头盔、手套、照明用具、备用胎、水、打气筒、工具等等。无头盔手套者坚决劝退。【报名须知】
1、报名者需慎重考虑自己的体力，量力而行。强烈欢迎有户外素质，开朗大方，幽默风趣的车友加入！
2、具有团队意识，认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式；
3、报名人数不足3人不成活动。


【注意事项】
1、请参加人员遵守交通规则。
2、市区道路骑行，队员应跟骑保持成一列纵队，由领骑在前面控制速度带路，领队协调，视队伍的人数是否增加协作，收队殿后。大家保持一定的速度前进，无特殊情况不要超越领骑。
3、人数较多，遇红绿灯路口，队伍未能全部通过时，前面通过的队员应停下等待后面的队员。
4、遇分岔路口或者十字路口，行进方向直线前进时一般不留协作人员指引，如明显拐弯或变道前进，则需要留协作指引道路方向，直到收队跟来方可离开。
5、队列前进时，避免无故急刹，避免并排骑行，避免左右随意骑行，应保持速度跟着前面的队员，距离约一辆单车长度为宜。
6、活动期间注意骑行安全，下坡时控制速度。
7、活动期间注意环保，请勿乱抛垃圾、爱护花草树木；
8、同行者视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外发起人不承担任何责任； 请同行人员自购旅游或意外保险。
9、出发前个人装备必须符合要求； 不戴头盔和手套者坚决劝退。
10、活动期间注意骑行安全，严禁飙车。
11、活动期间注意环保，请勿乱抛垃圾、爱护花草树木；
12、活动出发前下雨取消会在本贴和群内第一时间通知，如活动出发时没下雨照常进行，出发后下雨大家商议是否继续活动。
13、如因外力因素取消活动或者活动时间的更改，将在本论坛通告，敬请留意；
14、请跟据需要自带骑行所需的巧克力、牛肉干等补充能量的小食品。
【免责声明】
本次活动凡报名的车友（参加者）均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任由发生者本人负责，组织者不承担。由受损害人依据法律规定和本活动声明依法解决，凡报名者均视为接受本活动声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动协作人员。如有意外，同伴会尽全力营救，但不承担任何责任。
建议同行人员自行购买意外伤害保险。

请有骑行天下骑行服的兄弟姐妹们，尽量穿队服，彰显团队精神！

可乐男

路过偶遇，看高人越野。有伤病员顺便捡走。
还有啊160公里是不包括大夫山越野路的。

小蓝

现在流行加张妹纸来吸引人

东湖大胖

{:4_100:}沙发让抢了。。

木魚

新手精支      

匆匆

早上8点~~
要是9：30  我想参加~

阿凡

囧，还没决定就被放上协助了。可以精支不

杨帆

传说中的大夫山,都是牛人!

随风……

后瑞地铁站有点远啊  我在横岗这里  坐地铁也要两个人多小时啊

特雷西

先支持下，这个BT之旅，需要慎重考虑下.....