400KM前的折腾--8月29日周六马峦山品焖鹅越野练蛋[龙岗区]

悟心

400KM前的折腾--8月29日周六马峦山练蛋越野焖鹅  ，周六尽情挥洒汗水，周日尽情休息。

【目的地】    马峦山郊野公园
【活动时间】2015年8月29日
【集合地点】 集合点：深圳北站东广场水池边，早上6点30集合 7点准时出发，不等人，迟到者自己追队伍。
【活动路线】深圳北站7：00--民康路--永香路--布龙路--布沙路--沙湾检查站7：40--梧桐山石板路8:00--西坑绿道--覃仙庙9:00-园山9:40--三洲田--东部华侨城11：00--光背村品焖鹅12：00-- 万科十七英里越野-玫瑰海岸-大小梅沙-盘山路返回。
【活动强度】中等，全程150公里左右，有三个较大的上坡：园山，三洲田，盘山路。
                    
【活动联系】 领队悟心18998307798  收尾 橘子18602738353     
【活动费用】  AA制  50元左右
【人数限制】不限。
  
【装备要求】  山地车
【骑行装备】  头盔、手套、照明用具、备用胎、水、打气筒、工具等等。无头盔手套者坚决劝退。
【报名须知】
1·禁止乱扔垃圾
2·禁止无特殊情况，下坡和平路超越领队；
3·报名者需慎重考虑自己的体力，量力而行。强烈欢迎有户外素质，开朗大方，幽默风趣的车友加入；
4·报名的车友要具有团队意识，认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式；

【活动提示】
1，如出行前下雨活动取消，小雨照常进行，出发前下雨请关注论坛通知，
2，适量携带牛肉干，巧克力，水果等补充能量的食品。
                 

【免责声明】
1，本次活动非盈利的户外活动，凡报名的车友（参加者）均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任由发生者本人负责，组织者不承担。由受损害人依据法律规定和本活动声明依法解决，凡报名者均视为接受本活动声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动协作人员。如有意外，同伴会尽全力营救，但不承担任何责任。
强烈要求参加的车友购买保险，链接   “骑行安心”自行车运动保险
http://cps.hzins.com/szbike/

活动对讲机频率：438.425  有对讲机的伙伴尽量带着。


早上集合的地方



中午吃焖鹅的地方

§随缘§

好活动顶一个

往事已矣

好活动，，，要搬砖只能精支了

狼图腾

大湿胸出马，必将踏平马峦山

蜡笔小新

跟不上，只能看看~

民治—小罗

周六的好活动要搬砖，精支

★曼联★

焖鹅好吃。。。要搬砖

小步快跑

不声不响就搞大动作啊，我继续闭关不出

萝卜头

翻山越岭，不错哦，菜鸟路过。

铁树

大神的活动！精支！