-400公里个人总结，欢迎大家分享心得！

漫步的蜗牛 · 发表于 2014-12-17 14:22:23

跟30公里就腿软。楼主真要加强锻炼，去是逆风尽量要找人跟风节省体力，回来顺风就无所谓拉，会轻松很多

骑车去拉萨 · 发表于 2014-12-17 15:00:34

挺好。。。

蓝眼 · 发表于 2014-12-18 20:23:18

yankcl 发表于 2014-12-16 16:01
去时是逆风，有太阳晒。回来时候是顺风，而且气温降低，肌肉会绷紧，精神会相对集中。同时非常感谢你的分享

谢谢！！！加油！！

欧少 · 发表于 2014-12-19 11:42:44

其它没啥,就是觉得奖牌小了点.毕竟400KM挺辛苦的.还不如偶去的磨房200KM.

龙凤 · 发表于 2014-12-19 15:58:03

总结的很好！这种经历很难得，每一次骑行都是认识自己的一个过程。加油！

风中的承諾 · 发表于 2014-12-19 16:08:50

蜡笔小新发表于 2014-12-16 11:28
我是带了50块钱（为了让自己没有退路）去单飞的~结果只跑了200KM，22.43分回到200KM签完到打算末班地铁到益 ...

置之死地而后生

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