小山坡带来大进步!如何提高爬坡能力

悟心 · 发表于 2013-10-25 09:35:44

下山刹不住发表于 2013-10-25 08:59
原来减了体重能增强爬坡能力。。。可我就是不减

不减肥下坡有优势

醉逍遥 · 发表于 2013-10-25 09:56:17

减肥,说来容易，做起来好难啊

南山胖子 · 发表于 2013-10-25 10:17:37

坚持才是硬道理

KINGKONG · 发表于 2013-10-25 11:11:29

我一般是量力而行，骑不上去就推，其实推车也是一种运动锻炼

匆匆的过客 · 发表于 2013-10-25 13:55:35

表示看不懂,太高深了

大大 · 发表于 2013-10-25 17:01:21

几公斤的肉减下去，爬坡能力会一日千里的

knight_9527 · 发表于 2013-10-25 17:49:52

:P:P:P:P:P:P:P

大浪六哥 · 发表于 2013-10-25 21:55:05

我是大浪的推车高手

有需要学习推车的找可以我

E 吻 · 发表于 2013-10-25 22:05:36

悟心发表于 2013-10-25 09:35
不减肥下坡有优势

我一直就不肥，自从骑了自行车之后就没有上过50KG

cctlchen · 发表于 2013-10-29 10:44:59

盐田上东部华侨城最佳锻炼路段

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