肌肉增长的原因 ~~~

匆匆 · 发表于 2012-7-20 14:41:59

毒蛇骑士发表于 2012-7-20 14:30
** 我说怎么练不出来，原来要这样啊

要有强度至少让肌肉有酸痛感普通休闲永远都长不了肌肉

sukelin2008 · 发表于 2012-7-20 15:21:20

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匆匆 · 发表于 2012-7-20 15:36:00

sukelin2008 发表于 2012-7-20 15:21
你长了没？

你来走走东部绿道就知道了 ~

sukelin2008 · 发表于 2012-7-20 16:42:41

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南宫云遥 · 发表于 2012-7-20 21:17:29

好好学习，练成肌肉男。

sukelin2008 · 发表于 2012-7-20 23:48:53

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面团 · 发表于 2012-7-21 06:27:15

匆匆暗暗发表于 2012-7-20 12:43
面团适合吃点增肌粉嘎嘎

我是瘦。吃那个有用吗？

匆匆 · 发表于 2012-7-21 20:35:37

面团发表于 2012-7-21 06:27
我是瘦。吃那个有用吗？

锻炼之后吃很有效果

民治-小猫 · 发表于 2012-10-12 18:56:18

话说肌肉怎么变小啊……
骑车的痛苦之一就是腿越来越向大象腿发展

文彬仔 · 发表于 2012-10-13 10:11:08

肌肉男可以防子弹哦= =

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