自行车运动过度的坏处

南山汉子

学习了  以后注意

自游人

为了活久点，以后骑车慢点骑。。

我想淡定

运动确实不可以过度，太过度了不可恢复就麻烦了。
但适度的过量也是必须的，没适度的过量就没进步。
锻炼重要，恢复也同样重要。

如意

{:soso_e181:}同意20楼，每个人的身体都不一样，度量在心中。好贴，顶！

风中雨竹

学习了,我见过个别人,以为自己一天能骑多少多少,把某某拉暴怎么的,好像自己是天第下最NB的人，应该好好学习学习，首先摆正自己的心态。骑行的目的是什么；自己是不是骑行天才，如果是，就应该去国家对，如果不是，凭自己多锻炼几次就能达到的水平，也不是什么牛水平。

无尘风

骑行是为了快乐，不用那么拼命。