每天约定大屏障（训练纪录帖）

古董 · 发表于 2008-3-26 20:51:14

为了平息民愤，今天冒着生命危险去跑了
20080326
单程距离：19.69KM
骑行时间：49 ' 28 "
爬坡时间：19 ' 24 "

蛇仔 · 发表于 2008-3-30 17:02:45

我今天去跑了个小圈，
开车到山底，上坡：21分钟
大屏嶂一小圈：55分钟

yanxiaoji · 发表于 2008-3-31 16:47:15

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古董 · 发表于 2008-4-1 20:38:47

21分钟上坡，已经很不错了，老蛇雄起了

古董 · 发表于 2008-4-6 18:59:06

20080406
单程距离：20.05KM
骑行时间：50 ' 45 "
爬坡时间：20 ' 10 "

虫子 · 发表于 2008-4-7 17:10:48

小董
别逞强
听老人颜，改周记或月记
或者，每天我帮你捏几个数据，每次提高1秒，一年后的速度可比飞机了

古董 · 发表于 2008-4-20 21:21:32

做假是你的强项，不是我的性格。

好久没爬过了，今天和公明党委会几个常任委员又跑了一趟。
20080420
单程距离：21.3KM
骑行时间：1：00 '22 "
爬坡时间：21' 52 "

蛇仔 · 发表于 2008-4-28 19:13:00

小董越来越懒了

虫子 · 发表于 2008-4-28 22:08:48

同意楼上的观点
小董挺不了几天的

古董 · 发表于 2008-4-28 23:50:16

忙啊

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yanxiaoji yanxiaoji 当前离线积分 1878 IP卡狗仔卡	23楼发表于 2008-3-31 16:47:15 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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