╰☆╮紫竹禅韵泼墨 日月双轮涂鸦╭☆╯

三米

赞一个先~~~~210公里哦....不如跑我去环海南吧...哈哈

jerry

老遇叔好福气，三朵金花陪着。

我的禅

22# jerry

2009年1月20日参加了“骑乐无穷”群，百蹬活动！

傍晚6点到龙飞店,想把我那车好好检修,因为周日骑起来感觉不是很好,顺便买了个带踏频的码表和手套,他说那码表是日本原装的叫 猫眼,非常非常的好.

因为他装码表用了差不多一个小时,期间见到一个叫 卡通的GG 拿了饼很好吃的样子,突然觉得肚子很饿,跟他讨来吃,呵呵..有时候觉得自己不居小节.

7点钟才开始和酒G骑,骑了15公里,已经赶不回集合的地点.就直接到吃饭的芳都.

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参加者20人。

骑行组：射雕重阳GG、漂泊影子GG、酒兽GG、龙飞GG、大侠GG、小吴GG、我的禅MM、月末MM、禾MM。

FB组：孤客GG、古歌GG、两小无猜GG、牛哥GG。

友情客串组：傻旦GG、酒虫GG、木子MM、轻轻MM、了无尘MM、便便MM、小木子MM。

今天是例蹬100蹬兼骑行组年饭，全茅台宴，记有：北京饭店特供茅台一瓶（漂泊影子）、通产茅台两瓶（古歌）、广州军区特供茅台一瓶（漂泊影子）、茅台内供酒两瓶（牛哥）、百利甜一瓶（牛哥）。
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昨天晚上酒控制的很好,很开心,我觉得就这样喝酒最好!

回家冲完凉立刻跟帖子:

百蹬 很是开心!酒喝的开心,骑的开心!

感谢酒G送我回家,感谢大家,感谢那些的酒,特别的感谢 狼 送我的酒外包装!更加感谢影子斑竹的酒!

祝福2009年这样的机会节节高!
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1月21日早上专门给电话 狼,说不记得给AA的米给他了.

再接再厉哈. 2009年我会常不记得给AA的米的!

狼!您就多费心了!祝福你2009年牛几把,以弥补我常不记得的AA米哈!

我的禅

23# 我的禅

2009年1月23日 最最FB的一次骑行，只骑了3公里$6$

1月23日一大早起床，突然想起家里没有一辆单车，P8在单位放着，大猫还在酒G的车上。

打电话告诉三米，她和虫子先去骑车，我去单位拿车后再逆行找他们，好家伙到了单位拿了单车已经是8点了，三米给我电话，问我到哪里了，我说：你们打算去那里喝早茶？她说 金湖！ 我说：那我就直接到那里等你们了。

呵呵，最最FB的一次骑车。

虫子从漠河回来后，我们几个一直没有聚会过，宏宏回了武汉。所以只有三个人在那里天南地北的聊了。

[fly]2009年骑行累计：228公里[/fly]

我的禅

24# 我的禅

作业地址：http://bbs.jjqqj.com/thread-11045-1-1.html


                                              ╰☆╮俊美的骑行弧线 ╭☆╯

　　记得有位骑行的GG常常因为专注着前面MM漂亮的骑行姿势而摔倒。我常觉得奇怪，那骑行姿势真的这么诱人吗？骑了这么久的车我一直没发现哪位GG的骑行姿势吸引着我。

　　在牛年的第一骑中,却碰到了一俊美的骑行者——鞍山自行车协会行健俱乐部张春力大哥,他曾经在2007年嘉峪关国际铁人三项洲际杯赛暨全国铁人三项冠军杯系列赛 获男子60岁以上标准距离第六名,在亚洲铁人三项赛中获得银牌！

　　他那俊美的骑行姿势是条美丽的弧线，透露着岁月沉淀下来的智慧和长久锻炼的魅力。而时间赋予他的人格魅力，你却能从他的言谈中发现生命的闪光点！

　　而我们原本要去南澳偶遇“一哥”及“孜孜不倦”的这个目标，也因我要聆听这称自己是老人的人讲故事，而放弃了向前骑行。因为对于缺乏骑行经验的我更愿意聆听这些有骑行经验的骑行者们讲他们的故事。每次听完这些“故事”后，我的骑行技术就会有很大的提高，这样的休息其实是为了走更远的路。

　　我一直喜欢听长我年龄的人谈论他们的人生经验，我从不会觉得他们唠叨，我常常也因此受益匪浅，令我在人生生活及工作道路上少走了很多弯路，让我如此的热爱生活喜欢工作！


　　早上10点钟从体育馆出发的我们在12点半来到了小梅沙富苑乳鸽王，有30年经营餐饮业的张大哥在“点菜”这一方面很在行，而后我们就坐下“吹水”，一直吹到3点才打道回府。我今天骑了68公里，但却得到意外的收获——得到了很多骑行的经验和人生的经验。于我来说是宝贵的一课！

　　张大哥身上那骑行服很Q，他那宝驾更是独特，不是一般的车，没有变速，因为他要锻炼体能，就这么古董的车，他那速度我们也不可以超越！他是个乐观的人，他说：人要活的健康和快乐！健康就要多运动，不能到老了才知道健康的重要。

　　是的！我们都知道健康的重要，可是怎样才能有个健康的身体？单有健康的身体就可以了吗？心志的健康呢？

　　当他看到我那“大猫”的齿轮和链条很脏，他说这样是不可以的，他每次骑行完都把他的车弄的很干净。他教我们如何保护那链条和齿轮的干净。车是我们的护驾，我们外出的骑行安全很多时候要依赖我们的车，而我们车上的一个螺丝都可能影响我们的骑行乃至生命。

　　我想，一个真正热爱骑行的人，从对自己车的爱护中就足已看出。于我来说，还要学习真正的融入爱车。只有真正爱车的人，才会把车骑得更好。

　　当张大哥知道我在后面拍照片的时候，他说这样很容易出事的，哪怕是很好的公路，万一有一粒小石头，单手骑行的时候都会出事情！
　　…………
　　…………
　　回来的路上，张大哥一路纠正我的骑行姿势,一路告诉我如何调整前后齿轮的运用,如何上坡。跟着他，我觉得自己在飞速的返回深圳,几乎保持在时速22码。有时候，连上坡的踏频都在112左右。这次从小梅沙回深圳的旅程是最快和最轻松的一次，连我最怕的从沙头角上伯公坳的斜坡也变的轻松了。

　　感恩这次的骑行，一次美丽的意外，让我品味着这俊美的骑行弧线，骑行又有了新的升华！


[fly]到今天为止累计骑行296公里[/fly]

孜孜不倦

我的禅一口气上了几次的骑行活动,觉得好像难已消化,下次要一口一口地吃呀!

我的禅

26# 孜孜不倦

2月9-10日早上一共骑了29公里，因为骑到银湖山顶都在和虫子聊天，他把外出的心得分享给我，很是开心！每次听他们讲外出的感受，对我来说收获都很大，很幸运，认识他们！

到今天为止累计骑行325公里！

我的禅

27# 我的禅

                   ☆╮寻找城市中的草原、沙漠、森林、海洋和净土╭☆╯
                                    ----记情人节（2.14）浪漫骑行到土坡

骑行作业：
     http://www.szbike.org/bbs/viewthread.php?tid=2293

情人节那天骑了52公里，累计骑行377公里！

我的禅

28# 我的禅


昨天晚上三米给我电话，说今天早上带我去吃N好吃的长粉，于是我就早早起来去银湖找她，电话给她，居然还没出来，我说：我先骑上山，你来了别上山了，我绕湖逆行见面。

等我下山绕湖的时候，发现对面的她和我平行在骑，三米叫我，我叫她，很是兴奋！

而后我们两个就去吃长粉，这段时间骑车简直是超级FB，听她说在海南的经历，好感动！（好在我现在上班自由，几点到办公室都可以的）

她在香港买了130倍的曼秀的防晒，送了我一只，她真是有心，认识她真的很开心！说好了等我约到虫子 宏宏 就为三米接风洗尘！

她在海南的经历，听了很感动！我们两个说我们都是感性的人，所以很容易感动！

今早骑了15公里！

                           [fly]到今天为止累计骑行392公里[/fly]

三米

nice to meet you