每天约定大屏障（训练纪录帖）

虫子 · 发表于 2008-5-4 10:39:48

借口不错啊

古董 · 发表于 2008-5-7 20:53:51

憋了那么久，今天终于有时间去透口气了
20080507
单程距离：20.4KM
骑行时间：49 '26 "
爬坡时间：19' 33 "

虫子 · 发表于 2008-5-8 12:47:26

随时关注你
小孩子加油

1+1=3 · 发表于 2008-5-8 23:44:04

加油

古董 · 发表于 2008-5-29 21:23:28

时间过得真快

又是很久没去跑了，不知道大屏障里面的公路长草了没有？
5月27日和同事还有老太去跑了一趟，可是中途后胎爆胎了，换好胎后已经天黑了，于是取消了爬坡，这是唯一的一次中途放弃。
28日约了几个公明dang的去爬，可能是有mm的原因吧，今天爬坡时间终于破纪录了

还好膝盖没什么反应。
20080528
单程距离：20.58KM
骑行时间：50 '41 "
爬坡时间：18' 26 "

古董 · 发表于 2008-5-29 21:27:32

有时间就去练练

20080529
人物：老太
单程距离：18.08KM
骑行时间：46 '09 "
爬坡时间：20' 00 "
由于出发一段时间才将码表归零，所以路程较短。

古董 · 发表于 2008-6-5 19:41:04

20080604
人物：呵呵，呵呵＋1，老蛇，咖啡
单程距离：20.55KM
骑行时间：54 '00 "
爬坡时间：21' 20 "
很不幸，今天呵呵摔了两次。

第一次是因为等不亮，没看到路上有块小石头，被石头打滑摔倒了，还好只擦伤了点皮；第二次是因为和我并行到了一起，由于速度不快，幸好没摔伤。
提醒大家夜行的时候一定要注意安全，一要控制好速度，二要检查好刹车，三要拉开距离，四要保证车灯有足够的亮度。

虫子 · 发表于 2008-6-6 15:24:21

呵呵mm摔跤，小董你要负责任。
故意挤倒呵呵，居心不良。
严重警告

古董 · 发表于 2008-6-8 23:52:17

俺想负责，可有人不答应，俺也感到为难了

飞星逐云 · 发表于 2008-6-10 16:40:24

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飞星逐云飞星逐云当前离线积分 413 IP卡狗仔卡	40楼发表于 2008-6-10 16:40:24 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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