南山群本周六晚参加第四届400人员挑选及拉练

蜗牛~ · 发表于 2013-8-27 16:58:33

很不错的路线

翱翔 · 发表于 2013-8-27 17:08:23

3小时 20分钟 100公里，，除去休息 20分钟，，平均 33.4公里，

难度好大！

灰太狼 · 发表于 2013-8-27 17:16:44

根本没休息时间，不要多想，3小时全程踩完，还有个问题就是路上要有补给点，连续的骑行加上天气的炎热，中暑的，踩到汽车下面去的，保险也是要的

阿兵 · 发表于 2013-8-27 18:22:41

如果是3圈5个小时的话额倒可以考虑去玩玩~~~~

小侯 · 发表于 2013-8-28 09:00:03

400km拼的是屁功，不是速度
LZ明显没参加过，鉴定完毕

大大 · 发表于 2013-8-28 13:44:55

路过......

南山孤狼 · 发表于 2013-8-28 14:22:58

到时去溜两圈，然后当义工可以不。

踏浪 · 发表于 2013-8-28 15:14:24

小侯发表于 2013-8-28 09:00
400km拼的是屁功，不是速度
LZ明显没参加过，鉴定完毕

{:5_176:}，说到点上了，这是挑战的要害所在！不仅要有好的体能，关键还是必须有毅力、平常心态、坚持不懈，不放弃，战胜自我。速度只是完成挑战的一个因素！机器运转也会发热，更何况我们是人，既要懂得合理发挥动力，又要懂得补偿动力，才能有效的完成挑战！毅力、心态！！！
请多指教！！！

蓝月 · 发表于 2013-8-28 17:01:57

南山加油，，，有空嘟嘟去数圈圈

，，，嘟嘟说不就是追兔子嘛，，只是没兔子

龙华小邓 · 发表于 2013-8-28 18:54:30

好熟悉的路线

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