大南山体验那叫真累人！

阿宇 · 发表于 2012-7-7 01:48:09

   2012.7.7
   路线：上沙-红树林-蛇口工业八路-大南山
   今天下午刚好没什么事就早退，想去体验下什么是大南山坡度。去之前本来约好一个骑友一起晚上再上山，也听说不是晚上不给进。但想下午有时间就先去探探路，围观下也好。没想到到那里，直接就进去了，保安没有拦住我。
   刚开始进去时坡度还不大，还可以，心想应该还可以爬坡下。进去后爬坡后越来越陡，不像银湖绿道，起码有些平路，可以缓下气。越爬越艰难，调速、走s路、向前倾爬坡通通用完，该死，气没调节好，有些上气不接下气了，腿也开始发麻了，终于在一个拐弯处停下，走下路，腿不舒服，问别人要走多久到山顶，别人讲还有五分之二路。顿时崩溃！我还以为我快到山顶了。那时候真的很累了，有点不想上山了，但想下次不来了，太累人了，一次性无论骑还是推车也得到山顶看看，不然好奇心害死人，下次我还得来。推了推就上去了，到山顶心想论坛里一口气爬到山顶的，我真得膜拜了，神人啊。我是没办法了。下次，不知道要等到何时的下次再去了，真的是有心理压力，好累人，感觉呼不了气那样！

哎，太囧了！原来这就是大南山啊！比我想象的要难，没去过的可以去爬爬！前辈讲爬了大南山，感觉深圳没更陡的路。不管你信不信，反正我信了！
没带相机去，手机拍的pp不清晰，将就下了

阿宏 · 发表于 2012-7-13 23:52:31

今晚去了大南山!下山时看到好多推车的!原来推车上大南山也是一种乐趣!{:soso_e127:}

阿轲 · 发表于 2012-7-13 17:15:46

大南山，好久没去了

自游人 · 发表于 2012-7-13 13:31:15

自游人发表于 2012-7-13 11:21
爬坡，不管发动机强弱，只要正常就行，但是要注意掌握呼吸节奏，要学会感受自己的心率与呼吸节奏和发力的节 ...

加油。

奔牛 · 发表于 2012-7-13 11:26:42

自游人发表于 2012-7-13 11:21
爬坡，不管发动机强弱，只要正常就行，但是要注意掌握呼吸节奏，要学会感受自己的心率与呼吸节奏和发力的节 ...

学习了

自游人 · 发表于 2012-7-13 11:21:18

爬坡，不管发动机强弱，只要正常就行，但是要注意掌握呼吸节奏，要学会感受自己的心率与呼吸节奏和发力的节奏，配合好了，才能做到爬坡不累，力量源源不断。自己去找找感觉，刚开始是不容易找到感觉，但是一旦找对感觉，你的爬坡能力就会飞速上升。

福田_天山 · 发表于 2012-7-12 23:39:11

深圳唯一一个还没有被我磨平的地方，大南山！！！改天去磨。。。磨客嘛，一定要去磨滴。。。准确说，还没找到地方。自己鄙视一下。

石岩_蕶喥 · 发表于 2012-7-12 12:35:30

{:soso__16984349925490629196_1:}

咱们是每周一晚例骑大南山，完后红树林在去喝糖水！！有兴趣就加上哈。。。

星星之火 · 发表于 2012-7-12 10:01:00

星星之火发表于 2012-7-11 17:40
其实你比我还快啊，我走沙河绿到到红树林沿深圳湾转过去的

是啊，昨天去了，一路上吹风很爽，但是路途可能还是消耗不少体力，虽然不用推车，但是中途休息了几次，难山还是难度比较大的

超胖哥 · 发表于 2012-7-12 09:32:25

不错，昨晚我也去试了下，，都不想再去了，，，累死人

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