Demon‖鹏鹏 发表于 2012-8-10 08:52:20

学习中······

膀大腰圆 发表于 2012-8-10 08:59:30

我的思路跟这个比较接近。。出发点不同，可能踏频也不太一样，从运动效率来讲，当然是90~100比较高了，不过休闲锻炼，那就参考这个自己把握咯。。

XD才怪 发表于 2012-8-10 09:38:16

新手和不运动的人突然上高踏频真的会很累人，只要引擎够力自己踩不会大喘气就OK。

‘灰灰’ 发表于 2012-8-10 10:12:01

这是 针对 公路 死飞的？
我踩山地车 只要求，每一脚塔下去 都十分有力。

升升Huson 发表于 2012-8-10 10:40:06

个人感觉适合自己的就是最好的。踏频对于不同的人应该是不同的

龙华@~@大彬 发表于 2012-8-10 11:19:53

学习下》继续努力~偷偷的努力

风中雨竹 发表于 2012-8-10 14:37:46

学习中,感觉"我心飞翔"大哥理论水平很高,经常看见你的一些关于专业技术方面的解答

啊海 发表于 2012-8-10 15:42:23

谢谢，学习了，我休闲的一般40左右，高了气踹不过来

肥仔贤 发表于 2012-8-10 16:08:11

学习了.....

我心飞翔 发表于 2012-8-10 20:35:15

寒流逆袭 发表于 2012-8-10 08:18 static/image/common/back.gif
月经啊月经
奇怪骑行天下对这些的就特别多,相比之下零配件的就少得可怜
还都不是自己写的


东西不是我自己写的。。。。我只是觉得好多年来骑行的感觉。。以前都是东一头。。觉得这个不错。。才转的。。以后不是自己的东西不转了。。班门弄斧了。。呵呵。
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