‘灰灰’ 发表于 2012-8-30 16:52:28

没车 25吧。有车尽量慢点。

大明. 发表于 2012-8-30 17:24:13

有氧運動要30-35Km/h

XD才怪 发表于 2012-8-30 17:45:57

本帖最后由 XD才怪 于 2012-8-30 17:49 编辑

刚才算了下，发现自己的车在3-6在60踏频才20公里时，要90踏频才到30公里时，2-6@60是15公里;P

諸葛 发表于 2012-8-30 18:11:52

看自己吧   我上次30+走的40公里

南山汉子 发表于 2012-8-30 18:58:28

自己感觉吧 踏频刚好 不是很累就行

忠哥 发表于 2012-8-30 19:47:57

15-35，看路况。

我心飞翔 发表于 2012-8-30 23:46:41

上下班骑行15-33左右{:soso_e144:}

大明. 发表于 2012-8-31 01:39:29

XD才怪 发表于 2012-8-30 17:45 static/image/common/back.gif
刚才算了下，发现自己的车在3-6在60踏频才20公里时，要90踏频才到30公里时，2-6@60是15公里

請計算一下前44, 後 11 / 12 , 再計一下26吋圓周率再說吧:lol

膀大腰圆 发表于 2012-8-31 08:19:51

量力而行。。想休闲就慢一点，想锻炼就快一点。。。每个人体力体质区别很大。。

可乐男 发表于 2012-8-31 08:44:32

同意i15楼的看法，一般是25左右比较爽。
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