骑行圈 › 车友报到 › 为自己代言

爱立信 发表于 2013-4-10 10:35:34

WildRider 发表于 2013-4-10 10:30 static/image/common/back.gif
看看你轱辘周长设的多少 然后自己测量下实际的长度~办法自己想 占墨水测两点的长度 还是 公式都可以·· ...

恩恩软尺测过 设定的网购50多的码表

WildRider 发表于 2013-4-10 10:44:03

本帖最后由 WildRider 于 2013-4-10 10:45 编辑

不过这个速度还是正常的时速   我单天挑战300公里骑行上午一百公里的AVG 就有24.95 武汉至咸宁· 晚上跑到岳阳就歇菜了265公里··· 本来计划是岳阳下面的一个县级市的··· 两湖的山太多第二天下午才跑到目的地长沙计划是中午的。 码表是 西格玛BC906周长也是实测

爱立信 发表于 2013-4-10 11:00:34

WildRider 发表于 2013-4-10 10:44 static/image/common/back.gif
不过这个速度还是正常的时速   我单天挑战300公里骑行上午一百公里的AVG 就有24.95 武汉至咸宁· 晚上跑到 ...

哥们，你很厉害，向你学习，一天300，hold住了，我最多的也就一天180，当时在北京，平均时速才18多，那是第一次骑车，就跑了长途，还有一个20公里的爬坡路，现在很喜欢长途，打算进藏，什么时候有空一起练练呗，我这速度应该能跟上大部队吧，在深圳没有跟过骑行呢，嘿嘿

我是小断灭 发表于 2013-4-10 11:56:33

我是小断灭 发表于 2013-4-7 14:08 static/image/common/back.gif
给力啊，为啥我的平均速度就只有15呢，伤心！！

看来爬山这活，要常练啊！！

WildRider 发表于 2013-4-10 11:57:00

本帖最后由 WildRider 于 2013-4-10 12:07 编辑

爱立信 发表于 2013-4-10 11:00 static/image/common/back.gif
哥们，你很厉害，向你学习，一天300，hold住了，我最多的也就一天180，当时在北京，平均时速才18多，那是 ...

多关注一下 关于 发力 坐姿 脚掌踩踏 方面的文章单天200+公里以上的骑行这些不注意只要一天就能把你 膝盖脚后跟弄残··

下坡技巧：   v.youku.com/v_show/id_XMzY4MTQxNzky.html
                  外侧那只脚是重点··· 山地也一样 山地过弯应为抓地力相对要高点 还可以把车压下去 人正
                  立，简单的说是压车不压人，可以看看UCI手车过弯

踩踏技巧：   tieba.baidu.com/p/2101652454俺习惯叫圈圈踩踏···

山地技巧：   v.youku.com/v_show/id_XNDQxMDkzNjky.html
                  UCI 车手讲解 AM技巧   XC可以适当的参照下 看多了你会爱上软尾

月上中空 发表于 2013-4-10 15:50:09

看来又是一位猛男:L

我是小断灭 发表于 2013-4-11 16:32:40

我是小断灭 发表于 2013-4-7 14:08 static/image/common/back.gif
给力啊，为啥我的平均速度就只有15呢，伤心！！

以后爬山有多联系啊！我爬山就是慢慢来！

wjm0439 发表于 2013-4-11 22:50:35

这个贴不错！

爱立信 发表于 2013-4-12 13:04:38

WildRider 发表于 2013-4-10 11:57 static/image/common/back.gif
多关注一下 关于 发力 坐姿 脚掌踩踏 方面的文章单天200+公里以上的骑行这些不注意只要一天就能把你...

:handshake多谢指点，目前越野还玩不起。只能玩点耐力速度，再学习提高些技巧先

爱立信 发表于 2013-4-12 13:05:16

wjm0439 发表于 2013-4-11 22:50 static/image/common/back.gif
这个贴不错！

:victory:谢谢 嘿嘿

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