巨蟹 发表于 2013-8-25 15:22:38

哎，一听到坡字，我就两腿发抖！！！:'(

目前空白 发表于 2013-8-25 19:59:41

每四天一次梅林水库石板路，一个坡爬完踹的不行:'(

行--者 发表于 2013-8-25 20:06:39

爬盐田盘山这样的长坡，可适当采取轻度摇车方式骑行，可减轻体力的消耗！

若爱//请深爱 发表于 2013-8-25 21:19:00

左手戒了烟 发表于 2013-6-22 18:42 static/image/common/back.gif
等我可以来回三次发射塔的时候我就会去征服大南山的

你现在想去，也不给你上了，封山了

丶夜乄琲涼乀 发表于 2013-8-26 21:10:44

从高速档转换到低速档   在进入坡道前要及时降速按照5-2 踩不动的时候换到4-2 一直慢慢降下来

micky164 发表于 2013-9-3 11:00:21

顶个，拿分走人。

五风 发表于 2013-9-3 11:52:05

楼主3-5爬坡，好厉害

Hot_Sauce 发表于 2013-9-18 11:14:40

长坡还是用稳定 的踏频 上去，飞轮搭配随坡度而定。，如果你摇车出色，利用力量摇上陡坡也是可以。

石头哥 发表于 2013-10-3 10:20:41

总结各位经验，受益匪浅学习了。

潇洒的枫叶 发表于 2013-10-5 13:57:15

我有一经验就是骑车时想其它的事情，想着想着就到山顶了，根本不觉得累，我就是这样的，当然我会控制呼吸，以及摸心跳，太快我就骑得更慢。
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