言西早 发表于 2013-8-19 15:51:55

新手的最爱

阿兵 发表于 2013-8-19 21:10:12

表示这些秘诀很长。。。。。。很长。。。。。很长啊！有木有？

大大 发表于 2013-8-20 10:40:32

好专业的。。。试试看。。。:lol

巨蟹 发表于 2013-8-24 20:43:42

:lol认真的看完了，受益匪浅啊。谢谢楼主！！

Hot_Sauce 发表于 2013-9-19 15:41:57

这个训练 有目的性，，而且阶段性，是个好教程，加上心率表会好点。
页: 1 2 [3]
查看完整版本: 新手进阶~自行车训练的21个秘诀