小东
发表于 2013-8-11 20:45:21
虚心请教.
真心请教，今天骑行100KM左教特别疼痛，比起上次去龙门还要痛？
忠哥
发表于 2013-8-11 20:48:37
操之过急。:lol
大浪——小半
发表于 2013-8-11 20:55:40
多练习就好了
一一
发表于 2013-8-11 20:59:32
没有体能基础,建议量力而行,还有骑行姿势也是关键问题.百度可以搜集更多关于自行车理论知识,还有群论坛里面也有关相单车知识
狂飙15码
发表于 2013-8-11 21:14:17
量力而行，，，骑行不是你追我赶
根据自身状况控制速度，合理安排休息时间
★曼联★
发表于 2013-8-11 21:20:11
多骑行就好了
光明-建军
发表于 2013-8-11 21:49:21
楼主要多练习。
蔚蓝地旋律
发表于 2013-8-11 22:22:43
l 加加加油油油. 顶练习
随风……
发表于 2013-8-11 23:21:04
姿势问题？
骑行足迹
发表于 2013-8-11 23:21:37
应该是骑姿不对。或车子尺寸大小不合适。