爱琴海的鱼 发表于 2013-12-28 22:28:12

膝盖拉伤怎么办？

问下大家一件事：膝盖拉伤后要怎么才能痊愈，早两个月前拉伤的，现在每次骑行到50公里后，就用不上劲了，一使劲就会特别疼，但奇怪的是走路什么的又没一点感觉，只是骑行时痛，求懂的大神救救我吧，我还打算明年有时间跑趟川藏线的呢！

jianf_pan 发表于 2013-12-28 22:35:41

赶紧看看医生吧，膝盖里面的半月板报废了就完蛋了

爱琴海的鱼 发表于 2013-12-28 22:50:30

jianf_pan 发表于 2013-12-28 22:35 static/image/common/back.gif
赶紧看看医生吧，膝盖里面的半月板报废了就完蛋了

啊？这么严重啊？别吓我！我可不想报废一条腿啊，:'(:'(:'(

义薄云天-吴杰 发表于 2013-12-28 23:45:46

1----28号下午，酱油姐在红树林，车子放在马路上，人在海边，相隔不远，车子被人骑跑了，忘大家在红树林注意

2----膝盖拉伤我也不知道怎么办，少骑车吧

文凯 发表于 2013-12-29 00:48:47

膝盖跟关键的，所有运动行为，关节处有疼痛感都不正常，注意保养。或者找专业的医生咨询。

南山孤狼 发表于 2013-12-29 09:14:38

休息一个月就好了。

南联—阿亮 发表于 2013-12-29 10:16:34

不是太懂，等楼下解答:)

南山孤狼 发表于 2013-12-29 11:29:39

南山孤狼 发表于 2013-12-29 09:14 static/image/common/back.gif
休息一个月就好了。

一个月 要骑车，我刚好休息了一个月，膝盖现在没有什么感觉了

行--者 发表于 2013-12-29 13:13:38

伤到膝盖一时半会很难恢复，有位好友去年也是因伤到膝盖至今年五月份才慢慢好转，就昨天一同骑行至70来公里时又感不到左膝盖有些不适，最后50来公里保持在18码以下的速度回到家。建议这段时间不要骑车，适当骑车时下踩力不能太大力，骑车后建议提桶热水泡脚，这对腿部恢复很有帮助。玩车几年了很注意些腿部的保养；很多膝盖受伤的都是因猛力踩踏造成的。

狼图腾 发表于 2013-12-29 19:22:58

果断上锁鞋，对膝盖有好处。。。
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