骑友福利大派发 公益分享等你来
来了就是深圳人！来了你就会跟着深圳的脚步，爱上某些户外运动，譬如，骑行！在绿水青山、鲜花铺就的绿道上懒散一天是很多人的周末佳选
随着骑友队伍的不断壮大
最美绿道、最佳骑行路线都在被大家挖掘着
而有些更为重要的东西却被大家遗忘着
如何正确地骑行？如何健康地骑行？
如何在骑行中进行运动损伤的防护…….
骑友福利的大派送，派送的不是money，不是iPhone6，
在新年之际，只想为大家送上一份健康
骑行知识公益分享，免费专业专家指导
扫描二维码即送可口可乐一瓶
木有iPhone，小礼品还是可以有的哦
各路骑友，还不参加等什么呢~
【主题】
快乐动起来·每天一小时之《骑行运动损伤防护与急救》知识共享会
【时间】
2015.01.17（周六）下午15:00
【地点】
福田区福民路139号众孚大厦三楼赣冠五洲培训学校内（从招商证券旁边门口手扶电梯上3楼）
附近公交站：福田区委站、石厦学校站
附近地铁站：石厦站（龙岗线）
【人数】
80人，报满即止
【报名方式】
1.微信报名：
扫描二维码，或搜索公众号“骑遇吧”关注，进入后点击右下角“活动”进行报名
2.电话报名：0755-2586 7770
【讲座内容】
1.户外运动心肺耐力训练处方
2.骑行中常见运动损伤及解决方法
3.膝关节解剖特点及膝腿力量训练
4.运动损伤后自我处理原则
5.骑行运动科学训练方法
6.锻炼核心肌肉群
【讲师简介】
楚南
深圳体育康复中心赛场医疗保障负责人，指挥执行的大小体育赛事医疗保障任务上千场；
资深运动伤害防护专家，近年来一直致力于“运动损伤防护”的公益宣导，是“科学运动讲师团”组织者及首席讲师，已成功举办了百余场关于运动损伤防护的公益讲座；
同时，担任2014年深圳百公里终点和起点医疗负责人；
2014年磨房200KM骑行活动组委成员及骑行领队培训讲师
【快乐动起来·每天一小时】
“快乐动起来·每天一小时”是由可口可乐发起的一项全国性的公益活动，希望通过身体力行的方式来倡导健康运动、快乐运动，养成每天至少运动一小时的习惯。“快乐动起来，每天一小时”项目包括欢乐跑中国、快乐动起来、知识共享会和快乐随心走等部分，旨在通过这些活动带动并激励大家动起来，变得更加健康，更加快乐！
:hug::hug::hug: 大家回帖报名就行我来统计 哈哈 代保管车车不？还是扛上三楼？;P 上次参加过了，帮顶一下！ 蜡笔小新 发表于 2015-1-14 10:55
代保管车车不？还是扛上三楼？
来吧0.....
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