400公里活动人物专访---简单自在
本帖最后由 24H400km 于 2015-8-25 18:38 编辑自由自在的骑行，想走就走，想停就停。不在乎骑行的终点，在乎的是沿途的风景和欣赏风景的心情。骑行，只要你有一颗自由的心和一辆车就够了。
本期400公里活动专访人物---简单自在Q：简单大哥，你好，来简单的介绍一下自己吧？J：你好，我叫简单自在，大家都叫我简单，我也在努力朝着“简单一点，自在一点”的生活方式努力前进，争取做到人如其名！平时，和朋友的相处很随和，不过在重要事情上还是比较讲原则的。（2014年400公里新荣村拉练）
Q:那是什么时候开始走上骑行这条“无法自拔的”路呢？为什么会在这么多户外运动方式中选择骑车呢？J：真正加入骑行运动是2013年4月份吧，从一辆入门级的捷安特山地车开始。我接触过的运动种类算较多的，例如跑步，散打和游泳这些都爱。有一次不经意间在户外论坛看到一篇文章介绍说骑车对跑步的辅助作用很大，可以锻炼到不同的肌肉群，而且对膝盖的损伤也相对较小。我抱着试试的心态踏上了骑行之路，结果无法自拔......也至于现在骑行为主，其他的运动为辅了。
Q:你觉得在这两年的骑车生活里，骑车给你最大的收获是什么？J：我觉得骑行对我的生活最大的改变就是“我更忙了，更充实了”，除了工作时间之外，其他的大部分时间都投入到骑行中来了。骑行可以让我释放工作中的种种压力，让我收获更多的朋友，开阔了眼见！不过由于忙，也忽略了对家人的照顾，我正努力寻找平衡的方法。有所得必有所失，一点也不假。（银湖例骑活动）（骑车让我认识了很多兴趣相投的朋友，我和往事）
Q:在家人、工作以及骑车三者之间协调好确实是件比较有难度的事，如果能三者兼顾，那就是生活赢家了，哈哈，在这两年里，有没有什么比较难忘的骑车经历可以跟大家分享呢？J: 难忘的经历就有点多了，在这里说说体会比较深刻的吧。去年参加了“骑行天下第五届24小时挑战400公里”的活动，离终点还有大概30多公里的时候，我的队友“阿飞”打瞌睡蹭到路边的路基后摔车了，摔的很严重，由于等救援车需要花很多时间，当时我让其余车友先走了，我留下来陪他等救援车。经过简易清洗包扎后，他选择继续挑战，在那么寒冷的天气，困意已经到了零界点的时候，由于去年的400公里是团队完成才有成绩，他为了队友依然选择继续前行。我当时很难受，也很感动，最后我陪他骑完了剩下30多公里，我觉得这次，让我明白在骑行路上团队协作以及个人毅力都很重要。
Q：只有经历过才有这么深刻的体会，平时骑行活动比较多，有没有考虑过长途骑行旅游？J：就目前来说，还没有长途骑车旅行的经历，不过很想很想能有这样一次经历。我想骑车回老家、我想骑去西藏、我想骑车环中国......。这些都是我所想骑车去的一些地方。不过暂时只能是想想，迫于生活压力，做不到那么潇洒。不过我相信，我以后会踏上我想的这些路，一直骑下去。（带队坝光骑行活动）
Q:希望以后能看到简单大哥分享这些长途骑行的故事，那你觉得在长途骑行中都需要做什么准备以及需要注意哪些问题呢？J：长途骑行最主要是有一颗不急不躁的心，调节好自己的心态以及分配好体力。就拿这次的24H400KM来说吧，这个也算个小长途。如果刚开始太猛，一直高心率骑行，那么很快就会感觉疲惫，后期就不能发挥正常水平了，而且疲惫了，精神注意力差，也容易出事故。还有长途骑行，身上千万别负重，尽量减轻不必要的装备。一定要带的东西，可以把它绑在车上，尽量别背身上。带上一些现金和银行卡也是很有必要，钱不能万能的，没钱是万万不能的，它能解决你很多问题。最起码来说，有些东西你不带路上也可以补给的。
Q：听说今年仍然会参加400公里挑战活动，那么在你眼中的400公里活动是什么样的呢？J: 我眼中的这个活动，是一个不间断骑行的体验活动。它不是比赛，不竞速，完成挑战就好。作为业余玩家，希望更多的车友认识到这一点，以安全、健康骑行为主。再不能坚持的时候，放弃也是一种胜利！毕竟，你经历过，坚持过。
简单一点，自在一点，如果能同时达到这两种状态，那这样的生活是潇洒的。在人生中，一念放下，万般自在的状态应该是很多人难以做到的。精彩，永远在路上，我是简单自在，我在骑行路上。
简单其实非常的不简单 简单哥，有空带我们去你家乡骑车呀:lol 是你和往事基友:lol 简单其实一点都不简单~ 400大神前辈个个都是棒棒哒，有朝一日我也要去报名参加。 简单一点也不简单 :):) 简单明明是山马党，偏偏成了领骑公路党的大神 400大神，赞一个！
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