骑行天下

标题: 关于护膝. [打印本页]

作者: -a斌 时间: 2012-9-24 19:53
标题: 关于护膝.
最近两周骑了535公里..最远9月22号一天骑了90公里.本来以前就运动不多.突然这么一搞..感觉膝盖痛..想买个护膝戴戴..有没有用过的车友有好的介绍一下..

作者: ︻凱▅▆▇◤ 时间: 2012-9-24 20:04
哈哈 ~~这次还不是我沙发~

作者: ︻凱▅▆▇◤ 时间: 2012-9-24 20:06
我都买了一个护膝~~一只脚有戴~一只无戴~~经过踩完例骑感觉戴了的那只脚膝盖舒服D~

作者: ︻凱▅▆▇◤ 时间: 2012-9-24 20:07
打算再去买多一只~~已经去了2次了~儿童世界后面那家经常无货~

作者: 东湖大胖 时间: 2012-9-24 20:20

貌似跑远的话。很有需要来一双。。。

作者: 匆匆 时间: 2012-9-24 20:24
不一定是运动过度
更多的是骑行姿势的不对
建议换个好点的脚踏如维格MG-1或者上锁鞋

作者: 角人 时间: 2012-9-24 20:28
这个表示十分关注，膝盖变脆弱了

作者: 南宫云遥 时间: 2012-9-24 20:40
我买了对护膝，把膝的皮肤都磨破了，我一生气把护膝给丢了。现在没有护膝也照样骑得好。

作者: 匆匆 时间: 2012-9-24 21:00
实际使用过未见任何效果个人经验

主要姿势最重要

作者: 角人 时间: 2012-9-24 21:01

角人发表于 2012-9-24 20:28
这个表示十分关注，膝盖变脆弱了

以前跑步过量也这样，哎，脆弱的小老头们啊

作者: timo 时间: 2012-9-24 21:49
LZ这样情况下，建议休闲骑个一两小时，可能就好了。很多车友都是如此。或许并不是膝盖有问题，而是没能适应。再者，感觉带护膝骑车并没感觉有多大帮助。

作者: 开心每一天 时间: 2012-9-24 21:53
樓主先去看看其他騎友分享關於膝蓋痛的起因及解決方法...會對你有幫助

作者: ‘灰灰’ 时间: 2012-9-24 21:54
我也是左膝盖，疼。休样了两个礼拜，买了一个护膝。LP733
最近也没骑过太远，所以效果现在还没看出来。
不过看那护膝的设计应该还是能帮膝关节减轻压力的。

作者: XD才怪 时间: 2012-9-24 23:07
看护膝设计，良好的可以帮助稳固韧带，保证膝盖体温。
低价简易护膝一般只是起保暖作用，但是不耐磨，也就出现磨皮…

作者: 忠哥 时间: 2012-9-25 00:04
LP733
对的，
没伤痛，不用戴，
有伤痛，戴一戴。

作者: 乐骑行 时间: 2012-9-25 00:17
我也是跑了一趟杨梅坑回来膝盖就开始疼了现在稍微运动量大点都会不舒服果断上了锁鞋。。不过目前也就只例骑和骑大梧桐还算好希望能彻底恢复

作者: 肥仔张 时间: 2012-9-25 00:46
护膝我觉得没有什么用练功时注意一下自己的能力不要太拼命的用力
护膝是有一定的帮助可不是万能的注意一下如何出力比较重要

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