骑行天下

标题: 垃圾级发动机还有希望吗？ [打印本页]

作者: 小guide 时间: 2013-4-14 17:19
标题: 垃圾级发动机还有希望吗？
起初是为了送小孩上幼儿园买的自行车，也想顺便锻炼一下；不骑不知道，一骑吓一跳，没骑几公里就坚持不住了，气喘吁吁，脸色苍白……

匿藏于论坛有一小段时间了，非常仰慕各位前辈和新人，一直没信心报到，今天特地来求点安慰，我这样的垃圾级，已经不算是发动机了的，还有希望吗？

作者: 固戍、啊南 时间: 2013-4-14 17:26
有，慢慢来，急不了，多出来跑跑

作者: 大风筝 时间: 2013-4-14 17:42

作者: 风中雨竹 时间: 2013-4-14 17:42
慢慢来，多骑就好了

作者: 無名丶角色 时间: 2013-4-14 17:58
高手也是从学到刻苦。不是人人都是与生俱来。加油

作者: 福永、凡人 时间: 2013-4-14 18:42
慢慢骑、保持锻炼、戒酒色、、相信很快就会恢复了、、

作者: 小guide 时间: 2013-4-14 18:48
谢谢各位大侠，我一定要坚持

作者: 刚锅 时间: 2013-4-14 18:54
慢慢来，骑着骑着就能跑长途了。

作者: 米其 时间: 2013-4-14 19:30
加油吧，我也是新手，今天骑了40公里累啊

作者: 风飘零 时间: 2013-4-14 19:53
每天坚持40分钟以上匀速平路骑行，有感觉了再慢慢增加难度，体能很快就能上来的，另外，意志力也很重要，贵在坚持，往往就在你自认为快要撑不住的时候，快感就来啦

作者: 小張不小 时间: 2013-4-14 20:05
骑平路没意思的时候去爬坡要相信自己能上定考验毅力和意志力的时候到了加油

作者: 小饭萌主 时间: 2013-4-14 20:05
咦哈哈我从来不累的喔
一天一百公里应该毫无压力的
以前骑红树林来回一趟就好累,不过租的车座座也不好也有原因

作者: luojing3 时间: 2013-4-14 20:08
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作者: 福永、凡人 时间: 2013-4-14 20:36

福永、凡人发表于 2013-4-14 18:42
慢慢骑、保持锻炼、戒酒色、、相信很快就会恢复了、、

戒酒色、、是必须的、、、或者说节制酒色、、根据此仁兄的描述、应该属于、、、、你懂得

作者: 北腿 时间: 2013-4-14 22:07
其实爱好这个才重要，慢慢练就行了，如果不爱好这个，再好的车也会长草，何况发动机呢。

作者: 布吉-断奶 时间: 2013-4-14 22:10
刚开始很正常啊。。。。。每天出来跑一段。。慢慢的就上去了

作者: 雪花啤酒 时间: 2013-4-14 22:27

作者: 机器侠 时间: 2013-4-14 22:44

参见您最近的骑行群，加入例骑，实在不行一段一段跟！

作者: Mic大雄 时间: 2013-4-14 23:07
刚开始也是这样，慢慢来~~

作者: 小guide 时间: 2013-4-14 23:13
非常感谢各位前辈的鼓励，毕业后来深就一直没有运动过，不知道身体这样差了，必须坚持。

作者: 布吉-断奶 时间: 2013-4-14 23:18
游戏王有希望。。。别泄气。。加油。。再来给你顶顶

作者: 小guide 时间: 2013-4-14 23:20

风飘零发表于 2013-4-14 19:53
每天坚持40分钟以上匀速平路骑行，有感觉了再慢慢增加难度，体能很快就能上来的，另外，意志力也很重要，贵 ...

我在布吉，走布龙路往南坪方向的绿道练习，期望不久能攻下自己第一个坡。

作者: 福永、凡人 时间: 2013-4-14 23:29

那就难怪了、、少熬夜、早休息、、、少抽烟、、体质不会差到只能骑几公里的、、

作者: 码工 时间: 2013-4-15 00:28
路过。

作者: 阿兵 时间: 2013-4-15 00:34
坚持很重要！~~~

作者: 水潭 时间: 2013-4-15 00:46

福永、凡人发表于 2013-4-14 18:42
慢慢骑、保持锻炼、戒酒色、、相信很快就会恢复了、、

最重要的戒烟，烟是最影响肺活量的

作者: 可乐男 时间: 2013-4-15 08:15
反正就是为了锻炼身体，只要有进步就好。

作者: 小guide 时间: 2013-4-15 10:04
非常感谢“强哥技术站”的指点，已经实施深蹲，真有效果。

作者: 街灯 时间: 2013-4-15 11:08
慢慢来，我第一次骑3公里，抗上6楼，感觉自己快散架了，但两个月后，一天骑200公里内都没问题，每天上下班扛车上6楼来回几次，没啥感觉。嘿嘿

作者: 黑夜的眼睛 时间: 2013-4-15 11:20
建议不要载小孩上下学,为了安全着想,第一次骑多这样,长时间就没关系了

作者: 小干302 时间: 2013-4-15 12:31
可以的，加油，贵在坚持

作者: robber 时间: 2013-4-15 13:00
只要有在骑就有希望的，加油

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