骑行天下

标题: 骑行者公益项目：自行车运动入门讲座——福田班第29期 [打印本页]

作者: 译夫 时间: 2013-6-30 14:04
标题: 骑行者公益项目：自行车运动入门讲座——福田班第29期
本帖最后由译夫于 2013-6-30 14:05 编辑

当你购买了崭新的山地车，过了最初的兴奋期后
   你是否羡慕体力相近车友能轻松完成一两百公里的骑行
   是否担心高强度的骑行会带来运动伤害
   是否担心骑行途中车辆扎胎等特发事件......

   自行车运动入门讲座，是骑行者主要推广的公益项目，帮助新车友更科学的骑行，得到更多骑行乐趣。虽然是免费讲座，但我们高要求教学品质，1对2指导。

讲座的主要内容有：

周三培训内容
1、基本调整：让你的自行车更好地适合你。
2、正确的骑行方式：科学的骑行让你的体力更有效，同时避免运动伤害。
3、更有效、安全的刹车方式：学会使用前刹、合理分配前后刹车力量。
周四培训内容
1、车友必备维修技能：拆装车轮、换胎补胎。
2、刹车调整与维护、变速器调整与维护。

骑行者公益项目：自行车运动入门讲座——福田班第29期
集合时间：每晚19：20
培训时间：7 月3日（周3），7 月4日（周4）晚上19:30~21:30
培训地点：深圳市体育场12区骑行者福田店门前空地
培训讲师：阿豪、赵君林
人数：4人
报名方式：本帖跟帖确认
备注：请跟帖的同时注明参加培训的时间，以方便我们确定人员名单

需要准备基本物品：
组合工具、补胎工具、便携气筒、您的爱车（如没有工具，请提前告诉我，我们将会为安排工具）

确认名单：

作者: 下雨天晴234 时间: 2013-6-30 14:20
好吧。又是我沙发。。。

作者: 雨中风流 时间: 2013-6-30 14:39
好吧来个板凳

作者: 雨中风流 时间: 2013-6-30 14:40
好活动楼主用心了

作者: W瞬风 时间: 2013-6-30 14:41
不错的活动，新手不容错过啊

作者: 老A 时间: 2013-6-30 14:53
第28期学员路过

作者: 夏Anny 时间: 2013-6-30 15:34
报名！！！

作者: 夏Anny 时间: 2013-6-30 15:35
是不是八卦岭那个体育馆？？想要报名周三去

作者: 淡兰色 时间: 2013-6-30 17:59
出差了~，求哪位大侠帮忙视频摄影下！万分感谢哇！

作者: 天涯若比邻 时间: 2013-6-30 19:20
拍摄个视屏或者做个PPT上传

作者: 金宝猪 时间: 2013-6-30 23:28
不错

作者: 老A 时间: 2013-7-1 12:44
帮顶。。。。。

作者: 踩棉花 时间: 2013-7-1 12:54
啊，好活动。

作者: 蜗牛~ 时间: 2013-7-1 13:21
很不错的活动

作者: 踩棉花 时间: 2013-7-1 13:32
要是周末就好了，工作日估计赶过去都结束了。

作者: 杭州小赤佬 时间: 2013-7-2 22:51
顶

:lol

作者: 阿才 时间: 2013-7-2 23:19
车店学几小时，胜过自己踩车领悟一年多。

作者: 兜兜里有果果 时间: 2013-7-2 23:53
已参加过的学员路过！

作者: 夏Anny 时间: 2013-7-3 12:30

夏Anny 发表于 2013-6-30 15:35
是不是八卦岭那个体育馆？？想要报名周三去

恩恩，明白了！

作者: 老A 时间: 2013-7-3 13:30
译夫，晚上有时间的话，我再过去旁听一下

作者: 译夫 时间: 2013-7-3 15:26
确认名单：
夏Anny 、看看车、羽化-时间

作者: 时光漫步 时间: 2013-7-3 16:39
真好，福田就是太远，什么时候周末举办一定参加

作者: 蓝月 时间: 2013-7-4 11:13
好活动，，下期报名

作者: 老A 时间: 2013-7-4 12:53
本来这两天想去旁听复习一下的，但刚好有事去不了

作者: 夏Anny 时间: 2013-7-4 13:13

夏Anny 发表于 2013-6-30 15:35
是不是八卦岭那个体育馆？？想要报名周三去

不好意思！昨晚加班，没去成！

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