骑行天下

标题: 7月6号晚墓地激情减肥路已完成！(上数据) [打印本页]

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作者: 匆匆    时间: 2013-7-1 14:08
标题: 7月6号晚墓地激情减肥路已完成！(上数据)


已同好友顺利完成

全程92：83公里
骑行时间：3小时18分
全程均速：28.1公里每小时







【活动目的】激情减肥
【难度】强
【详细路线】


【活动联系人】

匆匆：  18620305780  QQ:421579706

                                          
【活动费用】AA制  
【出发时间】 2013-07-06  20：30     准时出发
【集合地点】罗湖区百安居宝安北路口公交站20：30    盘山顶：21：00

【行程安排】中途除了喝水不休，葵涌补水1次
全程约93公里，4小时内完成，全程均速25+

【报名要求】 平路30+ 轻松巡航2小时以上者，拒绝未成年人，学生党

如果遇到下雨，或者临时有重要事情，第一之间在此题公布取消
【注意事项】
1：如遇台风 、下雨货其他意外情况，活动取消。并第一时间在此贴通知！
2：如果报名人数少于3人，活动自动取消
3：无200公里骑行经验的不予通过
4：路线较长，自带零食半路补充能量
5：如报名参加，即需有时间观念，逾时不候！

【骑行装备】头盔、手套、照明用具、备用胎、水、打气筒、工具等等。无头盔、手套、备胎者坚决劝退。
【骑行纪律】
1.列队行，慎换车，保间距，限超车，控车速，勤查车，护具全，禁脱把！
2.不准随意超越，随意超越是危险的重大来源
3.必须靠道路右侧列队骑行，不得乱分神           
4.下坡前检查车子制动、轮组等组件是否正常，新手可以请领骑、收队、协领检查！
5:出行者建议自行购买保险，组织者不负任何安全责任     

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作者: 红豆    时间: 2013-7-1 14:08
占个沙发再看

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作者: 文凯    时间: 2013-7-1 14:10
有时间可以跟上。

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作者: 红豆    时间: 2013-7-1 14:10
我是没看明白地图还是怎么回事?怎么貌似有一段要游过去的吗

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作者: 匆匆    时间: 2013-7-1 14:10

红豆 发表于 2013-7-1 14:10
我是没看明白地图还是怎么回事?怎么貌似有一段要游过去的吗

必须要游啊  不会游 可以飞

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作者: 李阳    时间: 2013-7-1 14:17
看到这个题目有点怕怕的感觉！！

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作者: 匆匆    时间: 2013-7-1 14:26

bill_liyang 发表于 2013-7-1 14:17
看到这个题目有点怕怕的感觉！！

要的就是这种感觉

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作者: 下雨天晴234    时间: 2013-7-1 14:28
我看标题就打算果断避开。。。。

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作者: 勇    时间: 2013-7-1 14:40
这个有激情

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作者: -oO凯Oo-    时间: 2013-7-1 14:42
精支~~~~~~~~~~~~路过~~~~~~~~

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作者: Mic大雄    时间: 2013-7-1 14:53
CC基情四射，新银都怕怕了~~精支~

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作者: 木魚    时间: 2013-7-1 15:03
我不够肥，路过算了，下次有增肥路线再来参加

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作者: 天涯若比邻    时间: 2013-7-1 15:12
.....墓地激情..

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作者: 骑着单车游世界    时间: 2013-7-1 15:12
距离集合点貌似有点远……

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作者: 坂田-六月    时间: 2013-7-1 15:12
与僵尸有个约会？

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作者: 艹山大队长    时间: 2013-7-1 15:22
无200公里骑行经验的不予通过,这条不够格，去不了，只跑过120KM只能看看了

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作者: 南湾蚊子    时间: 2013-7-1 15:45
不明白匆匆老爆力为何还瘦不下来，我等休闲骑瘦得都不敢再加量骑

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作者: ★曼联★    时间: 2013-7-1 15:54
   精英级别活动

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作者: 匆匆    时间: 2013-7-1 15:58

南湾蚊子 发表于 2013-7-1 15:45
不明白匆匆老爆力为何还瘦不下来，我等休闲骑瘦得都不敢再加量骑

吃肉太多

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作者: 无尘大师    时间: 2013-7-1 16:02
没看懂地图那到那

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作者: 阿水8    时间: 2013-7-1 17:08
这个只能仰视了。。。

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作者: 左手戒了烟    时间: 2013-7-1 18:26
貌似非常激~~~~~~~~~

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作者: 匆匆    时间: 2013-7-1 18:31

左手戒了烟 发表于 2013-7-1 18:26
貌似非常激~~~~~~~~~

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作者: 醒目西西    时间: 2013-7-1 18:32
顶匆大神，往死里顶，不顶对不起银河系～～～～

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作者: 兜兜里有果果    时间: 2013-7-1 19:51

红豆 发表于 2013-7-1 14:10
我是没看明白地图还是怎么回事?怎么貌似有一段要游过去的吗

明显沿海走啊！红豆姐你火星了

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作者: 兜兜里有果果    时间: 2013-7-1 19:52
这个平路30+OK，但是持续2个小时NO，还是围观吧

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作者: 阳光上东    时间: 2013-7-1 21:15
没有码表 不知道平路30+是什么概念   只是平时都PK公交车的

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作者: 大风筝    时间: 2013-7-1 21:30
有激情，只是没那能耐呀，好活动，支持一下。看风景的路过。

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作者: 匆匆    时间: 2013-7-1 22:03

阳光上东 发表于 2013-7-1 21:15
没有码表 不知道平路30+是什么概念   只是平时都PK公交车的

牛人  顶！

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作者: 福永、凡人    时间: 2013-7-1 22:19
这是强淫们的活动啊

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作者: 绿豆    时间: 2013-7-1 23:01
这算精英组的活动吗

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作者: 疯子。    时间: 2013-7-1 23:08
真心怕了那盘山，痛苦的回忆啊…

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作者: 南宫云遥    时间: 2013-7-1 23:11
好怕怕，去不了。

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作者: 译夫    时间: 2013-7-1 23:41
别有情调的地方，估计一般人没那爱好

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作者: 匆匆    时间: 2013-7-1 23:48

南宫云遥 发表于 2013-7-1 23:11
好怕怕，去不了。

  你什么时候有空 可以一起

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作者: 魏艺宽SamU    时间: 2013-7-2 10:07
30+恐怖啊！现在没有这么强大啊！！！

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作者: 月上中空    时间: 2013-7-2 18:55
下半年休车，增肥，年底争取赶上你，无论体重还是速度

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作者: 小guide    时间: 2013-7-2 23:53
据说这样的强度不但没有减肥效果，反而有增肥效果？

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作者: 格言    时间: 2013-7-2 23:58
看了这个，果断不参加！哈哈

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作者: 匆匆    时间: 2013-7-3 11:13

小guide 发表于 2013-7-2 23:53
据说这样的强度不但没有减肥效果，反而有增肥效果？

瘦的能增重  胖的能减肥

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作者: 雨中风流    时间: 2013-7-3 12:47

红豆 发表于 2013-7-1 14:10
我是没看明白地图还是怎么回事?怎么貌似有一段要游过去的吗

卖萌可耻   

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作者: 匆匆    时间: 2013-7-3 14:31

绿豆 发表于 2013-7-1 23:01
这算精英组的活动吗

你跟红豆 有没有关系？

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作者: 小现M    时间: 2013-7-3 16:24
速度30+  飞人啊  

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作者: 绿豆    时间: 2013-7-3 22:34

匆匆 发表于 2013-7-3 14:31
你跟红豆 有没有关系？

怎么又这么问哩，怎么回答哩，说车友，好像还没见过红豆姐真身呢，

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作者: 匆匆    时间: 2013-7-3 22:41

绿豆 发表于 2013-7-3 22:34
怎么又这么问哩，怎么回答哩，说车友，好像还没见过红豆姐真身呢，

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作者: 阿兵    时间: 2013-7-4 00:28
真是霸气侧漏啊@！

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作者: zhenping66    时间: 2013-7-4 08:27
楼主是神腿啊。

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作者: ybnajy    时间: 2013-7-4 11:37
这个刺激~精支

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作者: 蜗牛~    时间: 2013-7-4 12:26
平路30+ 轻松巡航2小时以上者,我会被拉废掉的

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作者: 匆匆    时间: 2013-7-4 15:20
路线已更新

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作者: 木 易    时间: 2013-7-5 10:36
久仰大名 周日跟活动了  要不一定跟大侠跑跑

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作者: 匆匆    时间: 2013-7-5 10:53

木 易 发表于 2013-7-5 10:36
久仰大名 周日跟活动了  要不一定跟大侠跑跑

中空 说你很厉害

先 加我QQ吧 421579706

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作者: 小米    时间: 2013-7-5 13:38
已经 连尾灯都看不到了...匆匆的步伐只能惊叹了.

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作者: 跬步    时间: 2013-7-5 22:04
。。。。路过

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作者: 匆匆    时间: 2013-7-7 01:11
已同好友顺利完成

全程92：83公里
骑行时间：3小时18分
全程均速：28.1公里每小时

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作者: 宁家2少    时间: 2013-7-7 05:45
玩的都是心跳啊

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作者: zhenping66    时间: 2013-7-7 21:06
再次表示仰视。

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作者: 追风小子    时间: 2013-7-8 22:23
先勤快练习，争取早点达到200+。

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作者: 月上中空    时间: 2013-7-9 09:53

zhenping66 发表于 2013-7-7 21:06
再次表示仰视。

你跟他没问题，你的实力也很强

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作者: 神经900    时间: 2013-7-9 11:41
NB...........

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作者: 屋顶上的天空    时间: 2013-7-9 12:55
匆匆大神 还是这么牛啊.........

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作者: Jo.ken    时间: 2013-7-9 14:58
这速度根本不是减肥路线，只能是大腿更粗路线。

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作者: 月上中空    时间: 2013-7-9 20:19

匆匆 发表于 2013-7-5 10:53
中空 说你很厉害

先 加我QQ吧 421579706

此“木易”非彼“木易”，天下之大，重名不足为怪

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作者: ★曼联★    时间: 2013-7-9 20:26
  不是一般的牛，飞一般的牛， 哈哈。

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作者: 月上中空    时间: 2013-7-9 20:26
我自己估算了一下，假如我跑这个路线4小时都有点紧张，从家出发到盘山半个小时，盘山至大梅沙半个小时，大梅沙至葵涌九十分钟，葵涌至坪山半个小时，坪山至永湖地铁站半个小时，永湖到家半个小时，总共4小时。此数据根据以往经验得出。

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