骑行天下

标题: 嗯，通勤骑车的健身效果只有辅助作用 [打印本页]

作者: XD才怪 时间: 2014-1-3 16:40
标题: 嗯，通勤骑车的健身效果只有辅助作用
看码表来回是24公里，除了通勤基本没其他运动。
周一大厦的货梯坏了，又扛车上16楼，结果到第3天，大腿还有点酸…

另外骑车用的肌肉的确和走楼梯完全不同，走路感觉到酸，骑车的时候倒没感觉…最重要保护的是膝盖和脚踝

作者: 醉逍遥 时间: 2014-1-3 17:39
在健身房的时候瘦了40斤，骑车从来没瘦过

作者: 老A 时间: 2014-1-3 17:55
骑车只为兴趣，不为健身

作者: 尘埃 时间: 2014-1-3 21:30
通勤24公里？单边？牛

作者: 梦想飞翔 时间: 2014-1-3 22:25
扛车16楼，，想想都怕，，兄弟，，你牛

作者: 梦想飞翔 时间: 2014-1-3 22:27

醉逍遥发表于 2014-1-3 17:39
在健身房的时候瘦了40斤，骑车从来没瘦过

骑车刚刚开始效果明显，，现在貌似反弹了

作者: 梦想飞翔 时间: 2014-1-3 22:27

老A 发表于 2014-1-3 17:55
骑车只为兴趣，不为健身

这个可以有，，可以看风景，，开阔眼界

作者: 大浪六哥 时间: 2014-1-3 22:33
16楼哪什么概念？一定爽歪歪

作者: 小华 时间: 2014-1-3 22:53
抗车上16楼的都是牛人哇，佩服

作者: 绿豆 时间: 2014-1-4 07:55
牛人呀，扛车上16楼，高人呀，

作者: 雁田-老唐 时间: 2014-1-4 08:18

梦想飞翔发表于 2014-1-3 22:27
骑车刚刚开始效果明显，，现在貌似反弹了

我也一樣

作者: 雁田-老唐 时间: 2014-1-4 08:18
扛车上16楼那肯定很爽

作者: 梦想飞翔 时间: 2014-1-4 09:39

雁田-老唐发表于 2014-1-4 08:18
我也一樣

估计肥肉变鸡肉了

作者: 梦想飞翔 时间: 2014-1-4 09:40

雁田-老唐发表于 2014-1-4 08:18
扛车上16楼那肯定很爽

前天扛车走台阶准备登梧桐山顶，结果扛了一百多级就放弃了，，

作者: 雁田-老唐 时间: 2014-1-4 10:29

梦想飞翔发表于 2014-1-4 09:40
前天扛车走台阶准备登梧桐山顶，结果扛了一百多级就放弃了，，

那下次再去

作者: 雁田-老唐 时间: 2014-1-4 10:30

梦想飞翔发表于 2014-1-4 09:39
估计肥肉变鸡肉了

是鸡肉变肥肉

作者: 兜兜里有果果 时间: 2014-1-4 10:56
抗车上10+楼，车车多重啊？？

作者: 李阳 时间: 2014-1-4 12:21
一个月没有骑车，重了8斤阿

作者: xuefucun 时间: 2014-1-4 22:39
车子轻些还好，要是重些不累趴下。

作者: Mic大雄 时间: 2014-1-5 01:25
不管时间，求服务

作者: 小饭萌主 时间: 2014-1-5 20:00
我骑车是为了泡帅哥

作者: 梦想飞翔 时间: 2014-1-8 17:10

梦想飞翔发表于 2014-1-3 22:27
骑车刚刚开始效果明显，，现在貌似反弹了

或者吧

作者: 大周 时间: 2014-1-8 18:31
骑车瘦身的效果确实不明显，自从骑车以来，体重开始反弹，貌似罗湖群里有好几个强悍的高手块头都不小。

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