骑行天下

标题: 什么是去西藏最大的敌人？ [打印本页]

作者: 天使的味道 时间: 2014-7-7 14:32
标题: 什么是去西藏最大的敌人？
西藏圣洁美丽，发现论坛里面向往去西藏的也不少，之前高原反应一直不受大众所关注，随之去西藏的人越来越多，出现高原反应的事故也越来越多，高原反应这个词也慢慢受我们大众所关注。

造成高原反应的原因有两个，第一是缺氧，第二是气压。很多人只知道是缺氧，没注意过气压。对于压力差，可能就不太有人知道了。根据物理学大气压原理，每升高1000米大气压下降9.9千帕，几乎下降了十分之一个标准大气压，对于大多数人而言，常年生活在标准大气压下，初到高原，由于内外压不同，所以会影响人体多个器官，头部更是重灾区。比如你有一瓶矿泉水，喝了一半，然后拧紧盖子，你到了海拔高的地方，一打开凯子会发现矿泉水居然会像可乐一样往外喷气，那是因为瓶类气压大于瓶外气压的原因。还有爆胎，轮胎胎压在高原上也随着海拔变化，所以上高原之前最好先放气，小s胎压在2.1左右比较保险，当然你也可以不放气，这样就要承担爆胎的风险，想想在几千米的高原上前不着村后不着店的，万一同时爆了2个胎，那时候手机恐怕都没有信号。人类也是如此，压力差带来的还有高反，想像一下你的脑袋在这样的变化下会给你发出什么样的信号，头疼是最起码的了吧。

气压是没法改变的，必须靠人体的抵抗力来承受，人体都有自动调节的功能，可以选择慢慢的进西藏，这样身体就能慢慢的适应海拔不同带来的不适应。但是要注意一点，不能在高海拔地区的时间过长，平原地区生活的人去西藏十多年后很多会出现器官衰竭。

高原反应因素在就是缺氧，这方面可以带上氧气瓶，随时吸氧。或者是通过药物来克服，传统一点的是红景天，不过红景天对大多数人效果不好。比较好的是优易，四种中草药的配方。还有就是大多数人都无法控制的，刚刚进西藏，特别高兴，又是跳又是跑的。情绪激动，有做消耗体力的事情，这样最容易缺氧。高原反应10人有9人是因为缺氧引起的，所以这个要多注意。

作者: stdmg12 时间: 2014-7-7 15:22
很实用的文章，感谢您的分享。

作者: 醉逍遥 时间: 2014-7-7 15:26
先练习跑步爬山半年

作者: 小情绪 时间: 2014-7-7 15:35
高原反应简直是噩梦！去了玉龙雪山上了4000+米感觉好像要死掉直接晕倒在地。

作者: 大浪六哥 时间: 2014-7-7 19:08
没打算去哪边

作者: 范范 时间: 2014-7-7 20:21
最大的阻碍是女朋友···

作者: 范范 时间: 2014-7-7 20:21
好吧，阻碍是前提得有一个女朋友···

作者: 龙华16少 时间: 2014-7-7 22:19
高反并没有那么可怕，出发前记得锻炼身体和口服红景天，一路上可以一直服用，我爬到5100米的海拔是没有反应的，关键还有一点速度不要过快

作者: 开心就是王道 时间: 2014-7-8 10:29

说的很好啊，学习到知识了，这个优易我以前就听说过啊，但是没用过，很多人都说不错，希望真的不错，但是去那种地方我是会很慎重的考虑的，珍爱生命，远离冲动。。。

作者: 开心就是王道 时间: 2014-7-8 10:30

说的很好啊，学习到知识了，这个优易我以前就听说过啊，但是没用过，很多人都说不错，希望真的不错，但是去那种地方我是会很慎重的考虑的，珍爱生命，远离冲动。。。

作者: 骑行者--淼淼 时间: 2014-7-8 10:59

小情绪发表于 2014-7-7 15:35
高原反应简直是噩梦！去了玉龙雪山上了4000+米感觉好像要死掉直接晕倒在地。

大神呀，你都去过了.....

作者: 小情绪 时间: 2014-7-8 11:08

骑行者--淼淼发表于 2014-7-8 10:59
大神呀，你都去过了.....

是去旅游不是骑车亲！

作者: 骑行者--淼淼 时间: 2014-7-9 14:11

小情绪发表于 2014-7-8 11:08
是去旅游不是骑车亲！

好吧，好吧。话说你的名字跟我妹一样...

作者: 小情绪 时间: 2014-7-9 14:14

骑行者--淼淼发表于 2014-7-9 14:11
好吧，好吧。话说你的名字跟我妹一样...

好吧！好吧！我改名字吧。。。

作者: 骑行者--淼淼 时间: 2014-7-9 22:57

小情绪发表于 2014-7-9 14:14
好吧！好吧！我改名字吧。。。

别改嘛，加你QQ可好？

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