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去时偶遇一车友一起骑了一段,回来路上竟又遇到,猿粪呀!!!
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这个坡偶上了几次才上来一次,
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这个坡上的爽,我的光胎都打滑了!不过还是上来了
我是彻底崩溃,总结一下:
1、天气比较凉,总有活动不开的感觉,全身肌肉发紧。热量散发比较快,容易饿。冬季骑行多备些高热量食品。
2、头天晚上玩游戏太晚,睡眠不好。建议大家参加长途活动前一定要有充足的睡 ...
无疆 发表于 2009-1-12 09:07
推车党来顶贴,我是第一个崩溃的,看了跟贴--原来崩溃也是可以传染的。难为了BRUCE,不得已要一起推车。各位SG在伯公坳看到我推车出现是不是也很崩溃呢。唉,菜鸟会努力的
小幽小幽 发表于 2009-1-12 09:44
是啊,早上不到6点出门,天还是黑的,骑去集合点的那段路,本以为刚起来体力很好的,结果踩的好费力,自已为已很快了,低头一看码表才18.早上很冻,又还没活动开,保暖一定要做好。
头天晚上还好买了四块巧克力,这玩意 ...
MING 发表于 2009-1-12 09:48
哈,偶遇了哈,缘分哪。如果你们常骑东部的话我们偶遇的可能更多。一般来讲,山地骑行每天不要超过120公里,尤其是大部队和冬天,不然回来太晚,不安全。另外,出去骑行,早饭一定不要糊弄啊,不然的话,一上午都没有 ...
老遇 发表于 2009-1-12 23:15
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