骑行天下

标题: 骑单车好像减不了啤酒肚 [打印本页]

作者: 骑行深圳 时间: 2011-11-26 13:23
标题: 骑单车好像减不了啤酒肚
骑车一段时间，好像啤酒肚减不了，大家可有什么好的建议？

作者: rh531 时间: 2011-11-26 15:04
谁说减不了的,座管拔掉试试

作者: 桃源闲人 时间: 2011-11-26 15:05
呵呵要想减掉你的啤酒肚，方法就两个字“坚持”。
我从5月份开始每周例骑2次3号碑，每个周日只要有空就来一个100公里左右的小长途。我的体重从原来142斤，减到现在的126斤

作者: 眨眼三笑 时间: 2011-11-26 16:11
{:soso_e100:}{:soso_e100:}还要控制饮食

作者: 骑行深圳 时间: 2011-11-26 17:49

桃源闲人发表于 2011-11-26 15:05
呵呵要想减掉你的啤酒肚，方法就两个字“坚持”。
我从5月份开始每周例骑2次3号碑，每个周日只要有空就来一 ...

三号碑听说了很久，不认识路。求蛇口到三号碑少机动车路线

作者: 鹩歌鹦舞 时间: 2011-11-26 19:05
很明确的告诉你，肯定可以减！！！我骑行三个多月后去年和今天买的裤子都宽的穿不了了，今年打算全部换新的。。。。这钱花的开心啊。。。

作者: 眨眼三笑 时间: 2011-11-26 20:33
呵呵，能减肥太好了，这也是我的目标之一。

作者: 胡须佬 时间: 2011-11-26 21:09

骑行深圳发表于 2011-11-26 17:49
三号碑听说了很久，不认识路。求蛇口到三号碑少机动车路线

蛇口——白石路——侨城东——侨香路（我们常常在侨香路口晚上7：30出发）——梅林水库——石板路到山顶（3号碑）

作者: 北极狼 时间: 2011-11-26 21:37
可以去掉的，可能是时间和运动量不够，量变产生质变。

作者: 红豆K 时间: 2011-11-27 00:32
骑车绝对减肥，这是实话中的实话。

原因嘛..........你懂的！

作者: lxy6688 时间: 2011-11-27 11:33
可以的，lz主要多骑坡，更有效，还有慢跑和骑行结合起来。我目前是这样做。

作者: 宝哥 时间: 2011-11-27 19:22
年前186斤，现在159斤

作者: chsz 时间: 2011-11-30 16:44
骑车干嘛要减肚子？减肥肉才是硬道理。

欢迎光临骑行天下 (https://forum.qxworld.com/bbs/)