我自己估算了一下,假如我跑这个路线4小时都有点紧张,从家出发到盘山半个小时,盘山至大梅沙半个小时,大梅沙至葵涌九十分钟,葵涌至坪山半个小时,坪山至永湖地铁站半个小时,永湖到家半个小时,总共4小时。此数据根据以往经验得出。 |
不是一般的牛,飞一般的牛, 哈哈。 |
这速度根本不是减肥路线,只能是大腿更粗路线。 |
匆匆大神 还是这么牛啊......... |
NB........... |
先勤快练习,争取早点达到200+。 |
再次表示仰视。 |
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