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骑车运动强身健体,骑游已成为一种风尚,骑游的同时锻炼了下肢肌肉、关节和韧带,能使中枢神经系统的协调及平衡能力得到提高,从而有效地延缓衰老,使心脏和血管的能力增强,使肺部通气量增加----肺功能加强,陶冶 ...
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