五种室内运动让你骑车更厉害

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发布时间: 2015-1-29 11:03

利用单车运动来锻链自己的心血管机能及腿部肌力是个不错的选择。不过因为固定的姿势、反覆踩踏的动作、上半身肌群运动量相对不足及缺乏冲击的缘故，所以只专注於骑车可能会让你比较难去锻练到身体其他重 ...

阿兵 发表于 2015-1-29 11:35:10

这个东东看起来不错，可以有~~

李思方 发表于 2015-1-29 11:11:20

不错，顶。

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