骑车途中常见病防治

legendec · 发表于 2013-6-24 14:19:48

骑车旅行途中，经常会遇到头疼、感冒等不适症状，尤其是骑行川藏线等长途旅行，更是不可避免的会遇到。那么，当我们骑车旅行时遇到这些不适症状该怎么办呢？下面我们一起来看看遇到这些常见病时，该怎么防治。

感冒

感冒症状一般有：头疼、咽喉肿疼、鼻咽部发干发痒、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、腰酸背疼、浑身乏力、无食欲等，有的还会出现腹泻、发烧等。感冒一般分病毒性感冒和细菌性感冒。

用药：感冒初期，症状较轻者可以口服感冒冲剂、感冒胶囊、银翘解毒丸、羚翘解毒丸等药品，重者去医院或就近医疗点就医。

腹泻

这种情况一般是与旅游途中饮食不卫生有关。病人应卧床休息，暂停进食，多喝些蔬菜汤和淡盐开水。

用药：可以服用阿托品、黄连素或痢特灵等。注意不要吃不卫生的食物，多喝开水，食用新鲜蔬菜水果。

中暑

中暑一般分先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。其主要症状有：头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安，严重者出现痉挛，呼吸及心脏功能障碍。

预防：太阳比较强烈时，应尽量停下来，到阴凉处歇息，不要顶着烈日赶路，骑行途中带上骑行头盔、骑行眼镜以及防晒袖套等。

治疗：如果不幸中暑，可用温水敷头，逐步用冷水敷，有条件可采用冰袋或淋浴，轻者服人丹、十滴水或刮痧等方法，重者及时送医院。

高反

骑行川藏线时会碰到高原反应，症状主要有：头昏、头痛、心悸、气短，重症者有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、腹胀、胸闷，面部浮肿，口唇轻度发绀等，要警惕肺水肿和高原昏迷的先驱症状，在急性缺痒时，可吸一些氧气。

预防：可以用红景天预防，当地人推荐肌苷口服液+葡萄糖口服液，出现高反时仍然有效。

创伤

创伤主要分闭合性创伤（挫伤、扭伤等）、开放性创伤（擦伤、刺伤、切割伤、裂伤等）。

处理：闭合性挫伤、扭伤可用云南白药**等，进行热敷、理疗、推拿、按摩，还可内服或外搽跌打筋骨药水、药酒、药粉、药丸。较大的开放性创伤必须请医生进行外科清创术和全面检查。较小的开放性创伤要先用无菌盐水（或就地清水）冲洗，将伤口中的异物除去，然后在伤口处涂上红汞，再用无菌纱布覆盖包扎。若有外出血和皮下出血，可用手指或敷料压迫包扎止血，并以绷带固定；疼痛可服消炎痛，扑炎痛等。

毒蛇咬伤

这个一般不会遇到，如果不幸遇到也不要慌，先查看是否为毒蛇所伤：若在两排牙痕的顶端有两个特别粗而深的牙痕，说明是毒蛇所咬；若仅是成排的细齿状“八”字形牙痕，说明被无毒蛇所咬。

处理：无毒蛇咬后无须特殊处理，只需用红汞和碘酊药物外搽伤口包扎后即可；若被有毒蛇所咬，则要尽快将肢体用带子在近伤处5公分作环形结扎，每半小时放松带子1-2分钟，同时设法除去伤口内的毒液，最好用双氧水或0．1%高锰酸钾冲洗伤口，破坏毒汁，亦可用冷开水、盐水或清洁生水代替，冲洗后用消毒的小刀或刀片把两毒牙痕间的皮肤划开，再用手指挤压，紧急情况，可用嘴直接对伤口吮吸，吸后立即吐出并用清水漱口，但有龋齿，口腔粘膜或嘴唇破损者，禁用此法，以免中毒，并尽早用药：内服半边莲80-90支，半边莲和雄黄一起捣烂，制成浆状外敷，每日换一次。好的蛇药有：湛江蛇药、南通蛇药、广州蛇药、蛇伤解毒片等。

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本文转载自：骑行爱好者博客