膝关节痛，救命啊！！

左手戒了烟 · 发表于 2013-6-14 23:56:02

5楼的解释很清晰明了，我忘了是在哪看过的……

大懒虫丶 · 发表于 2013-6-15 08:38:38

技术贴学习!

一路向西~~~ · 发表于 2013-6-15 08:55:12

吃药，休息，近期不要再骑车了...

南山胖子 · 发表于 2013-6-15 09:15:08

先学着再忧着

风中雨竹 · 发表于 2013-6-15 10:22:12

反正每次骑行前，最好和上体育课一样先活动活动关节比较好

死老鼠 · 发表于 2013-6-15 10:29:09

可能是你姿势不正确，或者车子座椅不合适你或者车子本身就太大，我以前骑公爵500的时候膝盖附近也会疼，特别是小长途时候，有时候疼得不行，下楼梯都弯不了腿，现在换了p8，一天百公里膝盖半点问题没有，

W瞬风 · 发表于 2013-6-15 11:00:08

W瞬风发表于 2013-6-14 21:17
膝盖痛的原因很多，有风湿性的，有病变性的，有外伤性的，有劳损性的等等，前三个咱不谈，咱也谈不来—— ...

这是技术贴里的

北腿 · 发表于 2013-6-15 13:10:21

楼上的胸弟说的很详细，我也过这样的经励。

老铁 · 发表于 2013-6-15 13:30:26

对于新手来说，最好的办法就是提高踏频。这样可以减轻膝关节的压力。
当你做到了只追求踏频而不在于追求速度的话。呵呵
你就过关了膝关节就可以保护好了。当然了，这对一般人来说是很难做到的。骑车的时候都是想追求速度的更快。这就要看你自己的取舍。一方面是速度快，但滕关节可能受伤。另一种是，速度慢一点，滕关节能保护的好一些。

行者罗 · 发表于 2013-6-15 17:15:34

死老鼠发表于 2013-6-15 10:29
可能是你姿势不正确，或者车子座椅不合适你或者车子本身就太大，我以前骑公爵500的时候膝盖附近也会疼，特别 ...

本子不大吧，我一米173。本架才是16寸的

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