骑车膝盖容易受伤！！

ANSON展

很多时候，骑车的时候要注意踏频，尽量不要大盘猛踩，多点学习，座包各方面都要找好位置，有空可以来我这里互相交流下

左手戒了烟

楼主说的不大详细，不好给意见。坐垫高度....骑行姿势.....甚至发力等等都有影响，努力练习踏频吧，高踏频可以保护膝盖，不要一个劲的死发力，很伤膝盖的。
护膝是有效的，我用的是LP的直接套的那种，这种绑的没用过，听说是不好用.

老遇

踏频、坐垫高度、腿的姿势都有关系。翻翻技术贴补补课吧，一两句话说不清楚。

巨蟹

踩棉花 发表于 2013-8-24 15:50
话说，膝盖，我的右腿也有你的问题，但我是过夜就好，不曾治疗，走路跑步都不影响，个人感觉可能是骑行姿势 ...

谢谢，我也觉得可能跟姿势有一点点关系，我已经很认真的研究了骑行姿势，而且我昨天就把锁鞋买回来了，过几天就出去试试。。。护膝还是要准备一个的。

巨蟹

义薄云天-吴杰 发表于 2013-8-24 15:16
哈哈   用了就知道   好像还可以    主要是摔跤可以免掉皮

摔跤掉皮什么的我不怕，主要是想保护膝盖关节组织不受运动伤害。

巨蟹

下雨天晴234 发表于 2013-8-24 15:54
菜鸟表示。。标题很片面。走路都压迫膝盖呀。。。。。。哈哈哈哈。。。。另，图里护膝不适合骑行。

我在X宝买的，估计今天到货，我也觉得不行，准备到了以后拒收，换其他类型的。不知道谁有什么好的推荐

巨蟹

ANSON展 发表于 2013-8-24 16:34
很多时候，骑车的时候要注意踏频，尽量不要大盘猛踩，多点学习，座包各方面都要找好位置，有空可以来我这里 ...

是啊，我就是不知道怎么调好坐垫，有机会相互交流下， 你再哪儿呢。

巨蟹

左手戒了烟 发表于 2013-8-24 16:39
楼主说的不大详细，不好给意见。坐垫高度....骑行姿势.....甚至发力等等都有影响，努力练习踏频吧，高踏频可 ...

哥们你的护膝是LP什么型号的啊，感觉怎么样啊！！

巨蟹

老遇 发表于 2013-8-24 16:49
踏频、坐垫高度、腿的姿势都有关系。翻翻技术贴补补课吧，一两句话说不清楚。

看来得多补补课了。。。。

潇洒的狼

路人甲表示……从西冲回来的有一座山，叫“七娘山”！貌似没有听说过有七仙女山的哈……难道是俺孤陋寡闻了？！